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如何赶走厌学情绪 厌学情绪在学生当中是比较长见的一种情绪，产生厌学情绪的原因各种各样，例如家长的教育方式不当，师生关系、同学关系不和谐，不良社会风气影响，学生的学习兴趣不大、学习动机不强、学习方法不当等。那么，怎样才能赶走厌学情绪呢？ 第一，增强自信。有厌学情绪的同学往往缺乏自信心，认为自己在学习方面很失败，从而不能接纳自己，这种观念又导致学习上很难取得进步，形成恶性循环。要想摆脱厌学情趣，就必须重新认识自己，看到自己的优点和长处，肯定自己的价值，相信自己，这样才能全身心地投入学习中，学习成绩上去了，厌学情趣也就慢慢没有了。 第二，培养情趣。相关研究表明，当人们处于积极、愉快的情绪状态中时，学习效率往往是很高的。因此，为了提高学习效率，同学们就要时时保持愉快的情绪，增强对学习的兴趣。这样才能精神饱满、全神贯注地学习，即使学习中遇到了困难也不会轻易退缩，厌学情趣自然就不见了。 第三，设定目标。学习中如果没有目标，就会没有动力，学习就会没劲儿，时间一长就会产生厌学情绪。但是，学习目标的设定要符合自己的水平，不能过高，也不能过低。目标过高容易产生较大的心理压力，如果达不到还会产生沮丧情绪；目标过低则起不到激励自己的作用。 第四，于老师、同学友好相处。于老师或同学的关系不融洽也会影响自己的学习，学生不想待在学校，不愿与老师、同学交流接触，随着就会产生厌学情趣。因此，一定要处理好自己与老师和同学的关系，学习上有困难的地方及时向老师请教，于老师沟通，生活上与同学互相帮助、互相激励，这样就能有一个良好的人际氛围和学习氛围，学生自然也就不会产生厌学情绪了。 |
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