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健康小零食——焦糖核桃,太好吃了!

 爱__不释手 2015-09-23

1. 发现家里还有好几包核桃,于是下午闲来无事,把肉一个一个取出来备用

自制健康小零食——焦糖核桃,太好吃了!

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2 核桃仁

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3. 烧一锅开水,水开后把核桃仁放进去煮一分钟,这样是为了去掉核桃的涩味

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4. 一分钟后捞出放入凉水内

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5. 沥干水分,入烤盘,上下火,150度,烤15分钟

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6. 烤至干、脆

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7. 锅内放大约50ML水,放入红糖(可以再加一点白糖增加甜味),加少许盐(一点点),我另外还加了焦糖酱(不放也行),然后熬制锅内冒出很多泡泡,水分在熬干,再把烤好的核桃仁倒进去迅速翻炒,让每一块核桃仁都沾满糖浆

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8. 加入芝麻继续翻炒,直至糖分完全被吸收,然后关火

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9. 关火后拿一把扇子,边扇风边快速翻炒,直至糖浆快干。这样做的目的在于桃仁不会粘在一起

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