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【牙痛不是病，痛起来真要命！快速止牙痛5良方】1.大蒜捣烂，温热后敷在痛点；2.味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；3.切一小片生姜咬在痛处；4.白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；5.白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼痛的地方。
 【健康养胃的实用方法】1.最养胃的是面条；2.如果熬粥，少放点苏打进去；3.小米粥就馒头，可以养胃； 4.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5.胃不好，要少食多餐。6.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7.花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。
 【想减肥就吃水果】1.西柚：热量极低，含钾丰富，能减少下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。2.奇异果：除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可加速全身脂肪分解。3.木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。
 【吃了最容易发胖的食物】第一名：巧克力饼干：每天吃6片，一年发胖14公斤。第二名：巧克力棒：每天吃一条，一年发胖13公斤。第三名：罐装果汁：每天喝一罐500ml，一年发胖12公斤。第四名：普通可乐：每天喝一罐375ml，一年发胖8公斤。第五名：啤酒：每天喝一罐375ml，一年发胖7公斤。
 【培养终身阅读习惯的12种方法】1.定时阅读；2.随身携带书籍；3.找个安静的地方；4.减少看电视/上网时间；5.读给你的孩子听；6.作记录；7.光顾书店；8.安排一个图书馆日；9.阅读有趣的和耐读的书；10.舒服一点；11.建立读书博客；12.设置一个远大目标。
 【柳叶熏泡治脚气】初夏到来，不少人又开始被脚气困扰。推荐验方：柳叶性寒，清热解毒，凉血消肿，除湿散风，可治疗脚气。可取新鲜柳叶250克，洗净，加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温下降至能耐受时，再浸泡半小时，每日早晚各1次。一般用药4~7天可愈。
 【翘二郎腿会带来七大危害】1.常翘二郎腿会影响生殖健康；2.提早出现退化性关节炎 ；3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4.双腿比较容易有静脉曲张困扰；5.小心演变成O型腿；6.龙骨也容易出现异常；7.女性跷二郎腿更易患妇科病。
 【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感，有利减肥；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。 |
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