【养生厨房 20150924 播出】菜名: 白玉四宝;
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_1)
功效:去实火、去虚火,金针菇具有解肝郁,去实火的功效,白萝卜具有清热化痰、润肺的功效,荸荠具有去实火、去虚火、润肺化痰的功效。
食材:鸭胸肉 金针菇 白萝卜 荸荠 豌豆 彩椒
步骤1:金针菇切段,白萝卜切块,彩椒切块,荸荠改刀成块。
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_2)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_3)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_4)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_5)
步骤2:鸭胸肉放入葱、姜、料酒、酱油、耗油、淀粉腌制10分钟。
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_6)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_7)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_8)
步骤3:锅中倒入底油,放入腌制好的鸭胸肉煎制两面金黄,盛出改刀成块。
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_9)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_10)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_11)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_12)
步骤4:锅中再次倒入底油,放入葱段、姜片、蒜片,鸭胸肉块,彩椒块,白萝卜块,金针菇段。
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_13)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_14)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_15)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_16)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_17)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_18)
步骤5:放入酱油,再放入荸荠,最后放入豌豆,翻炒一下,即可出锅。
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_19)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_20)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_21)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_22)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_23)
![【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝; 【养生厨房 <wbr>20150924 <wbr>播出】 <wbr>菜名: <wbr>白玉四宝;](http://image89.360doc.com/DownloadImg/2015/09/2319/59322476_24)
|