|
碧泰:动“不动”的运动【健康之路】
我们会伸懒腰，这是身体在做动“不动”的运动。瑜伽是个不错的动“不动”部位的好运动。
运动是该动常常“动”的部位，还是“不动”的部位呢？
训练，为了让身体的肌肉肌能记忆、调整到最好的位置，所以常常需要动到常常在动的部位，并反复的练习，这是在练技术。
运动，是不是该动动不常动的部位呢？似乎这样才是“运动”的本意。例如，我们久坐了，打电脑很长一段期间了，伸个懒腰，踢踢腿等等都是在运动。运动是为了伸展，为了动哪久久不动的部位。
锻练与运动是不同的。我们要常运动，去动哪常常不动的部位，才能有健康的身体，才能发现机能真的在衰退了，才能激起锻练的需求。身体要健壮，记得动动你哪不动的部位，你就会发现真的该常常动动的。
企业上的管理也是一样。常常在动（运作）的单位，问题会解决的最快、最多。常常不流动的单位（产品、库存等等），常是痼疾的地方，让企业沉疴不起的地方。
身体不顺畅的地方，就会堆积垃圾。吃进身体无法及时消化的食品、药品，都在让身体渐渐的不能动。脂肪是身体最不能消化的物质与最难转化为能量的物质。人很辛苦，不能依靠脂肪来过冬；脂肪还会提供坏细胞（被坏细菌、病毒侵袭的细胞）能量。这在越来越多的微创手术的视频，我们很容易看到的。
我们因为我们的无知与无良的商业利益所惨害而不自知。动动我们不常动的部位，摄取老祖先留下来的饮食蔬果习惯，找回无病的自尊！疾要医治，病要以动“不动”来勤预防，食生粗粮来补精气神，定期疏浚来管理畅通！
|
