看下你的心理是否健康（HLC)

　　心理健康水平十标准：

　　一、心理活动强度

　　是指对于突然强大精神刺激的抵抗能力。不同的人，对于同一类精神刺激，反应各不相同；抵抗力差的人往往反应强烈，并容易留下后患，造成反应性精神病或癔症。人的生活经验、固有性格特征、当时所处环境条件及神经系统类型，都与不同人的抵抗力有关。

　　二、心理活动耐受力

　　耐受力是指应对慢性长期精神刺激的能力。抵抗力差的人易出现心理异常和人性改变，而抵抗力强的人，不仅不容易出现严重精神问题，甚至有的还会把不断克服这种精神苦恼当成强者象征去积极应地，并以此检验自身生存价值，更有人在别人无法忍耐的逆境中做出骄人业绩。这很值得我们把它作为强化自身心理素质的正能量动力予以自我激励。

　　三、周期节律性

　　人的所有心理活动都有节律性，有的人白天效率高，有的人晚上效率高。如果一个人的心理活动固有节律经常处于紊乱状态，说明其心理健康水平有所下降。

　　四、意识水平

　　是指做事的专注度。如果一个人不能专注于某项工作，不能专注于思考问题，就要警惕心理健康问题。

　　五、暗示性