 看到这个问题，首先想给你讲一个故事。一个刘同的故事，他现在是光线影业副总裁。他年轻的时候，也是做很多事情，很多时候和你一样，不情愿的被人指使着做很多事情，后来他发现，做的越多，他越是能提升自己的能力，后来即使没有人指使他，他也会主动要求自己做很多事，为他后来的事业奠定了很大的基础，这就是勤奋、和用心学习的机会和能力。 你呢，也是做了很多事情，但是内心有抱怨，可是仅仅是抱怨也好，但是开始你内心想的是“就当是为了锻炼、磨练自己了”，可是你方式和方法不对，也没有提升自己的能力。想计较，又不敢说；不想老实，又怕被人说计较！内心总是很矛盾，折磨了自己，和你相处的人也会不愉快！所以呢， 第一，首先你要分清楚职责。哪些是自己该做的。比如：扫厕所之类的事情，你该说就尽量说，这是保洁该做的工作，不是你该做的，因为你应聘的不是保洁的工作。你不说，老板当然不会说。白干活不给涨工资，老板当然愿意。 第二，你要分清，哪些是可以让你得到锻炼的，这样的工作可以多做。比如：经理让你暂代离职前同事的杂务，那就代理。经理承诺新同事来了给新同事，你找经理说了，经理没有兑现承诺，而你也不好意思让新同事做，这显示了2点：第一，你心善，不愿意给新同事增加麻烦；第二，加班半年，你得到锻炼了吗？你不仅没有体现出自己的价值，在这半年内让自己的能力得到提升，你还埋怨，还离职了。怪谁？怪你自己！既然多干了，就要干出成绩，也不枉这半年多花费的时间！ 所以，从这点来说，你要想想自己的能力问题！ 第三，沟通问题，白白干了半年时间，经理心疼你吗？给你涨工资了吗？什么都没有！既然没有，你怎么不去提提呢？你不提，难道让经理主动给你增加工资吗，主动给你减少工作吗？这不是慈善机构，是职场！你不开心，不开心就说啊，去和经理好好沟通沟通啊，诉诉苦、说说难，经理还会那么不近人情吗？估计你也没有沟通，也不善于沟通，反正不开心，跑吧，离开了！ 你想想你这样，你这样的心态，能做好职场吗？  关于你说到小时候，我们继续从心理方面来讲解你的职场和小时候的问题。你是一种讨好型人格。 讨好型人的内心潜意识语言往往是这样的： “我觉得，别人都比我好，比我有价值。为了获得爱和温暖，我需要投其所好，讨好别人。哪怕牺牲我自己。不能和别人发生冲突，要让别人喜欢我，这样我才能生存下去。” 讨好是不自信、依赖他人的表现，具有讨好特征的人在与他人交往的过程中往往抬高对方、贬低自己，使自己处于弱势地位，这样别人才不会嫉妒自己、攻击自己，甚至会保护自己，自己心里才能感到踏实、有安全感，在说话的语气和行为举止上也处处小心，致力于营造一种和谐的氛围，为了达到这个目的，不惜牺牲自己的利益，从而满足他人合理甚至不合理的要求，以取悦于对方，让对方配合自己制造缓和的气氛，但在这其中有种潜台词，那就是——我为了让你满意、高兴，付出了如此多的努力，请你不要责备我，即便我做错了事甚至没有做该做的事，请你不要嫉妒我、攻击我，如果能够保护我就更好了。 所以，你才会在经理让你多工作的时候，你没有说；在老板让你打扫卫生的时候，你没有说。你怕说了，会被人认为自己是计较。但你又知道这些事情不合理，可是既然不合理，你为啥要做呢？因为你在讨好，你为了让别人满意，怕别人攻击你，所以就牺牲了自己的利益，加班了半年。就像小时候同学欺负你一样，你不敢反抗，你不理解自己的心理特征，反而认为自己是老实！ 难道老实人就该吃亏吗？你工作的那些地方，那些姑娘们难道都不老实吗？不是，是因为她们敢大胆的说出自己心里想说的话，敢对不合理的事情抗争，而你不敢！不敢表达自己的愤怒，不敢表达对自己不合理的事情。为啥？除了自身性格的原因，恐怕也因为小时候的经历！你内心在取悦他人，你为了缓和气氛，为了不发生冲突！ 曾经有个比你还惨的姑娘，当她12岁的时候，她家里因为某些原因就剩下她自己了。亲戚朋友都不喜欢她，然后她想到了自杀！她在纸上写了很多该自杀的理由，写了很多不该自杀的理由，一边写，一边哭。到最后，她哭完后，竟然变了，她认为：即使家里只有她一个人，她也应该好好活下去！ 然后她就是试着改变，先从那些欺负她的孩子开始，她开始还击，理直气壮的还击。别人就有些惊讶，然后她就努力学习，让自己学习变好。她还试着和其它同学做朋友，慢慢的那些瞧不起她的同学都开始和她做朋友了。知道为啥吗？是因为她的态度！她的态度强硬了、友善了，不抱怨了、宽和了，周围的人也就随着着她的转变接纳她了。  你呢？同样经历了校园暴力，你没有做啥，反而是一味的忍让，结果从那时候，到现在一直心理有阴影。所以，形成了“讨好型人格”。 我要告诉你的是：不要怕，姑娘。小时候被人欺负，那不是你的错，那时候，你那么无助，怎么能帮自己呢？你向家人求助，家人也没有帮助你。这更加剧了你内心的悲惨情绪，你认为自己是软弱的，是没有安全感的，是不会有人帮助你的。可是你想过吗？父母也许是因为觉的孩子之间打打闹闹是很正常的，就让孩子自己去解决吧。家长不知道的是：恰恰是因为孩子无力自己解决，才去寻找帮助。从这点来说，你父母错过了一个给你精神力量支持和关爱的机会。老师也可能不知道，没有及时制止他们的行为。你父母也完全没有意识到校园暴力对你的伤害如此深，如果她们知道了，是会非常自责的。你奶奶当时那么伤心，就是知道你的委屈。你的父母没有和老师沟通，采取一定的制止措施，才使你在后面的日子继续被欺负。这种心灵的创伤是很难愈合的。所以，你在成年后一直在想：是不是因为小时候的阴影。 校园暴力，很多时候是因为情绪，而不是出于利益攻击对方，这导致了她们的行为缺乏目标。比如，你说你是弄里出来的，穿的差，男生就欺负你。假若你示弱求饶，他们也未必会停下来。如果她们没有足够的同情心，他们会在看到你示弱时感受到快意，攻击反而会频繁或者强烈。所以，你不仅受男生欺负，还被女生欺负了，恶性循环就形成了，所以小学那段经历成了你心中的噩梦，你一直没有从那时候走出来。内心受到了这么大的伤害，却不敢说、无处说。。。姑娘，想哭，就哭出来吧，也试着原谅这些曾经欺负过你的人吧，她们也许本心不坏，只是做错事情了，试着原谅她们吧，用你那颗善良的心！！  我告诉你一个好的行为治疗方法，就是：学会面对！试着让自己回忆，回到那时被欺负的时候，然后大声的和他们、她们对抗！要让自己有血性！要有一次有力的回击！要在心里多次想想这种有力回击的场面，这会对你的心理状态有个很好的舒缓作用，会让你幼时受到的伤害有个弥合的机会。 同时要在心里大声的对自己说：你们不应该欺负人，你们这么做是错误的！同学之间应该是相亲相爱的！你不能因为我学习差、不能因为我穿的不好，就欺负我！我在人格上和你们是同等地位的！你们并没有比我高多少，你们的行为反而显示了你们的蛮横、粗野。但是，我现在试着原谅你们，因为你们那时也小，不知道你们的行为对我造成了很大的伤害，我试着原谅你们，也请你们原谅你们幼时的错误行为！ 把我教给你的方法，试着多做几次，试着多对那个幼时的你说：对不起，那时候我还小，没有能力保护你，让你受委屈了，真的很对不起，很抱歉，让你受委屈了。如果这时候哭了，就大声的哭，哭出来，心情会好很多的。然后继续告诉自己：我现在长大了，我有能力保护你了，我也有能力保护我自己了，我要对那些不合理的事情去说“不”！我要合情合理的把事情说出来，因为这是我应该做的。这不是计较，这是做事原则问题。这不是我的情绪，我是就事论事。我要让自己变的有勇气，要让自己敢于说话！ 试着把我教给你的这些方法多做几次，一个星期、一个月、三个月，一年、二年，你要坚持下来，对自己有个“意象对话”，这样你会发现，你以后能够处理好很多问题。你会发现，原来世界和你想象的不一样。你不是计较，也不是老实，你只是不知道怎么样真实的表达自己的不满情绪和内心的愤怒，不敢对不合理的事情说“不”。 姑娘，希望老师对你说的这些能对你有一些帮助，也真心的希望你能从小时候的那场噩梦中走出来。人生，要学会自己的人生自己做主！要试着让自己走向一条阳光大路！ 毕竟还很年轻啊，青春的时光多么的宝贵，应该试着让自己活的多姿多彩。加油哦。 不懂的还可以继续问老师，老师会给予你帮助哒。 |
|
|
