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天有三光日月星，人有三宝精气神，地有三宝水火风。
一，采气法；
你要走进大自然去采气，看看蝴蝶怎么飞？花儿怎么开？鱼儿怎么游？小溪怎么流？云彩怎么飘？
如登山采气法：登五岳采圣气，登三山采仙气，登长白山采生气。
临水采气法：看大海心胸宽广，看长江源远流长，看黄河奔腾万里。
登山而志高，临水而聪慧。
你要向自然学道：问道明道，明道通神！
二，借气法；
你要向圣人借气，向贤人借气，向真人借气，还要向祖师借气。
你要借孔子平和之气。
借孟子浩然正气。
借老子清虚之气。
借庄子平旦之气。
借释迦宇宙净气。
借祖师智慧灵气。
你要向六祖慧能学禅：修禅生定，定生慧能！
三，通气法；
你要与宇宙通气，与世界通气，与日月通气，与历史通气，与时代通气。
与宇宙通气就是五眼六通。
与世界通气就是四通八达。
与日月通气就是气象万千。
与历史通气就是知往鉴来。
与时代通气就是与时俱进，与时消息。
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