 秋天秋燥易起，不少人这个时候很容易便秘，对付秋天的便秘，咱们该咋办呢？ 《健康一身轻》主讲嘉宾、中医专家吴圣贤老师告诉你一个最简单的法子！ 其实对付便秘，最简单、最直接的办法就是用莱菔子，莱菔子性辛甘平，归肺、脾、胃经，具有消食除胀，降气化痰的作用。 所以，咱们可以用莱菔子15克，水煎大约30分钟左右，喝下以后当天便秘就会有所缓解。 （药方仅供参考，使用请咨询医生。） 当天就能缓解便秘的小中药你可得收好了！赶紧点个大拇指分享给身边的朋友吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如20150924，按照这种日期格式就可以了！  |
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