文章来自网络 / 整编：Niuniuyumami
许多研究发现，人患癌症都与下述因素相关：
（1）细胞缺乏氧气
（2）便秘
（3）高血粘度
（4）脂血症：高血脂、高胆固醇和各类毒素含量高（包括龋齿和汞合金补牙产生的毒素）
（5）血液化学缺损
（6）血液循环受限（如穿紧身衣）
（7）身体脂肪过剩
（8）饮食脂肪摄取量高
（9）饮食蛋白质（动物或植物蛋白质）摄取量高
（10）肉食摄取量高（牛肉、熏肉、熏鱼最高）
（11）食糖和其他精制碳水化合物摄取量高
（12）饮食淀粉摄取量高
（13）饮食钠（盐和味精）摄取量高
（14）调味食品摄取量高
（15）罐装、保鲜或加工食品摄取量高
（16）咖啡、茶、巧克力和可乐饮料摄取量高
（17）新鲜水果和蔬菜摄取量低
（18）对食品进行烹饪（高温烹饪危害性最大）
（19）维生素、矿物质和酶缺乏（不是饮食缺乏，就是因烹饪或加工而摧毁酶），维生素A、C、E以及矿物质钾和硒严重不足
（20）激素失衡，甲状腺机能严重减退
（21）口服避孕药
（22）酒精类
（23）啤酒
（24）加氟自来水
（25）加氯自来水
（26）通过皮肤接触或服用，吸食、进食并吸收各类化学致癌物质，包括染发剂和防晒霜
（27）铝制烹饪器皿、罐和容器
（28）药物（包括医药）、镇静剂、安定药和止痛药
（29）吸烟（包括一氧化碳、尼古丁和致癌物）
（30）空气污染、汽车尾气等
（31）爽身粉、石棉（敏感组织刺激物）
（32）缺乏阳光
（33）X射线和电视机辐射
（34）缺乏体育锻炼
（35）体质差
（36）城市生活
（37）应激——情绪和身体应激（包括过度工作、疲劳、疼痛等）
（38）忧虑、悲伤和绝望
癌症预防与治疗，不是依赖于以错误的医学手段杀死癌细胞，而是依赖于矫正身体化学的潜在缺陷，而正是这些缺陷引发了癌症。
“恶性疾病是一种综合症，其根源在于异常生化反应，若不加以干预或遏制，则会引发肿瘤，进而引发异常原发性肿瘤，最终引发癌症。”“众所周知，只有出现癌前病变，才会引发恶性肿瘤，而癌前病变平均时间为8年。癌前病变可视为癌症始发期。若确实出现癌前病变，那么，即使浑然不觉，也不可将生化恶性疾病与恶性肿瘤混为一谈。”
重视肝藏功能的解毒 ： 癌症环境——单个身体细胞尽管极其微小，但却是活体，且需要不断补充营养、燃料和氧气，同时需要清洗、排泄废料。环绕细胞的细胞外液（淋巴液）担当重任，它来自血液且不断变化。当然，细胞外液质量取决于血液质量，血液质量又取决于饮食质量和肝效能。肝不仅为血液提供适当营养物质，而且竭力清除血液毒素。西方饮食和其他文明陋习必然导致血液中毒、脂肪充溢，最终损害肝，这种细胞环境恶化的现象称之为“癌症环境”。
血流顺畅度与否的因素： 细胞断氧，则会引发癌症。——奥托·沃伯格博士（德国马克斯·普朗克细胞生理学研究所所长，2次荣获诺贝尔奖）他终生的研究得出了这样一个结论。
血粘度高低左右了各类疾病，癌症更是首当其冲，另外血流顺畅度本身也是一个至关重要的因素。血流顺畅度高低主要取决于血粘度。指动脉血粘度增高会引起常见恶性肿瘤症状。红细胞聚集、血小板聚集和血凝过快也会加重综合症。红细胞皱缩、纤维蛋白原增多、血小板粘度增高是恶性肿瘤的常见症状。高血粘度与缺氧和癌症的关系不言而喻。
重视饮食的营养：完全健康的组织从未出现过癌细胞。如果缺乏营养物质，即如果缺乏维生素A、复合维生素B、维生素C和E，加之缺乏柠檬酸、铁、碘、硫磺等营养物质，另外，如果钠—钾比值再失衡，那么，久而久之，就会损坏细胞氧化能力，最终引起细胞呼吸衰竭。癌症是一种全身疾病，这已成为一个无可争辩的事实。研究发现，大多数癌症症状源于代谢异常而非局部肿瘤。癌症病人身体日渐衰弱，医学称之为恶病体质，最终癌症病人因衰竭而死亡。人们普通认为，癌肿瘤和鸡蛋差不多，它会严重损害身体器官，最终致人于死命。其实，身体衰竭而亡的原因，不在于某一部位的肿瘤，而在于代谢异常。癌症病人绝不是死于肿瘤，而是死于全身疾病。这种疾病而非肿瘤称之为癌症。癌症症状，即癌症一般症状，如恶病体质、病毒增殖、肿瘤组织大量繁殖，均为代谢失衡的结果。代谢失衡（即癌症环境）可引起不同程度的细胞去分化，但是，它并非总是引发癌症，也可以说，它或许引发良性肿瘤而不是恶性肿瘤。只有去分化程度非常高，才会引发恶性肿瘤，而且会在受刺激或受伤组织引发恶性肿瘤
错误饮食与癌症和其他退化疾病的相关性很高。对全身组织细胞液来说，错误饮食既会造成污染，又会造成缺氧，脂肪是罪魁祸首，胆固醇和蛋白质过剩是帮凶。脂肪不仅会引起脂血症，而且会恶化癌症病情，还会引起雌激素值升高。红细胞聚集、血小板粘连和高血粘度起因于高脂肪、高胆固醇、高蛋白质饮食，糖、酒、茶、咖啡、盐以及美味垃圾食品也会进一步损害身体。
人体细胞功能的化学环境的好坏，不仅直接依赖于食品营养成分，而且直接依赖于熟吃还是生吃，还直接依赖于食品消化、吸收和废物排泄方式。一百多年来，医生们发现，便秘与各类癌症的关系非常密切。西方饮食不仅会污染血液、增高血粘度，而且肯定会引起便秘。凡是患癌症之前，病人都会出现一个长期肠淤滞阶段。有一个历时愈15年的调查检验结果表明，99%的癌症病人患有便秘，便秘越严重，癌症越严重。——William Arbuthnot Lane爵士（英国著名外科医生）
酶与新鲜瓜果： 若一个人患了癌症或癌前病变，则血液化学肯定失衡、重要器官肯定出现功能失调、酶值减少，因此，新鲜熟水果等就成了最简单、最洁净、最易于消化的食品。熟水果不仅可以完全预消化，而且对酶的需求量很少。早在1809年，甚至从人类诞生之后，人们就用饮食来预防和治疗癌症和其他疾病。时至今日，人们发明了数百种保健饮食，大家自己可以根据需要选用。格尔森饮食以生鲜水果和蔬菜为主，钠含量低，钾含量高。格尔森饮食是治疗癌症和其他代谢疾病的最佳饮食。如前所述，早在19世纪初，人们就用类似饮食治愈了癌症病人，不过，含有酶补充剂的格尔森饮食是一种十分科学的饮食，是研究人员通过参考20世纪大量癌症治愈病例研制而成的。现在，所有成功的癌症疗法都是由此演变而来的。
小心食物中的蛋白质，糖和盐：蛋白质消化生成了大量氨，氨又不断侵害肠道。氨这类化学物质会引发癌症或恶化病情。它杀死细胞，增加病毒感染机会，影响细胞分裂速率，增高肠壁厚度。结肠癌发病率与氨浓度成正比。——Willard Visek博士（美国伊利诺伊大学医学院临床医学教授） 英国癌症研究所调查了43个国家，结果发现，糖为诱发乳癌的首要饮食因素，其次为脂肪，再次为蛋白质。
美国国家生物化学实验室的E·D·Robinson博士认为在无机物中，食盐是最强的致癌物。艾伯特·施魏策尔博士曾于1913年去非洲工作，他发现当地居民无一人患上癌症，他认为这应归功于饮食。他说：“最明显的差异是离海岸200英里的土著人从不吃盐。后来，土著人开始吃盐时，癌症发病人数才开始由无到有并呈现增长趋势；盐是钾的化学天敌，它会引起体内化学失衡。”
重视免疫系统功能的正常： 只要免疫系统功能正常，癌细胞就不会增殖。如果没有免疫系统的保护，许多人就会患上癌症。由此可见，免疫系统衰竭或部分衰竭，尽管不是癌症的原因，但却是癌细胞增殖的充分必要条件。多数病人起初还是亚健康，但不久就会出现原发瘤。
重视肝功能检验： 肝功能检验应用于检查病症，而且应用于检查各类慢性营养疾病， 检验经常出现失误，甚至都检验不出中晚期癌症。组织活检和探查性手术不仅会损害身体，而且还很可能会加速癌细胞增殖与扩散。从发现癌前病变和癌症的效果来看，肝功能检验不仅应用于检查病症，而且应用于检查各类慢性营养疾病。空腹血糖值若超过90mg/%，则表明出现了癌前病变。
越来越多的检验结果表明，癌症是一种全身疾病。时至今日，所有科学家都反对癌症是一种局部疾病的观点。若一位病人血维生素C值少于10mg/%，则可能患上了癌症。其实，中晚期病症才会出现局部肿瘤，热衷于提前发现癌症的医生们并未意识到这一点。若癌症病人饮食科学合理，则血液化学会发生许多有利变化。综上所述，医学检验的真正意图何在？无创性检验是否有害尚待商榷，创伤性检验肯定会损害身体，而且还可能恶化病情。总之，一旦检验完毕，医学治疗就在所难免了。无论检验结果如何，都只有一种选择，即停止做引发癌症的任何事情。—（Kasper Blond医学博士（国际外科医生学会会员、世界著名癌症专家）
学会放松，不要长期处于应急状态：
应激对人类淋巴细胞的影响效果如同X射线一样具有致命性。
应激会增高血脂和血粘度，进而降低细胞摄氧量。
应激会降低淋巴细胞（身体免疫系统的保护性白细胞）的摄氧量，进而引起淋巴细胞衰竭。
应激会持续影响免疫系统，进而引起免疫系统衰竭和失能以及胸腺萎缩。
应激会引起其他激素紊乱。
癌症的治愈：
我的研究最终证实，未接受医学治疗癌症病人的生命，要比接受了医学治疗癌症病人的生存时间长4倍。若癌症病人拒绝医学治疗，则平均生存时间为12年半；若癌症病人接受了外科手术和其他医学治疗，则只能生存3年。在个人发表的论文“癌症治疗比癌症本身更危险”中，琼斯博士进一步指出：“尽早发现癌症症状会延长病人生命的观点荒唐可笑。没有一位医学科学家或一项医学研究曾证明事实如此。另外，研究发现，未接受医学治疗的乳癌病人寿命，要比接受了医学治疗的乳癌病人长4倍。大手术或化疗不会延长癌症病人的生命，若拒绝医学治疗，则多数癌症病人会活更长时间。毋庸置疑，给癌症病人做大手术是弊多利少。
传统的癌症治疗手段主要有三种：外科手术、化学治疗和放射治疗。它们都会损害身体，且往往都会恶化病情。若用外科手术切除了单个肿瘤，则会中止该肿瘤的寄生行为，或许会有利于康复，不过，多数病人不仅体循环已有数百万游移癌细胞，而且往往已经转移。即使一位外科医生说肿瘤全切除了，也只是自我安慰罢了——Hardin Jones博士（美国加利福尼亚大学医学物理系）
外科手术或活组织检查会引起组织细胞分化，最终会刺激癌肿瘤生长。詹姆斯·佩吉特爵士认为：“外科医生对身体局部的损伤恰好为癌肿瘤生长提供了机会。”
改善免疫系统，才能彻底清除全身癌细胞：
手术、放射疗法、化学疗法只会减缓癌症病情，只有改善免疫系统，才能彻底清除全身癌细胞。癌症病人免疫系统不堪一击，功能尽失，试图用疫苗和其他人工方法去激活免疫系统，无异于鞭打一匹筋疲力尽的老马。只有消除应激，增进全身健康，才能恢复免疫系统的功能。只有消除应激因素，才能改善免疫功能；只有改善免疫功能，癌症病人才能有机会自然康复。癌肿瘤消失并不意味着癌症痊愈了，它只是说明癌细胞处于身体白细胞的控制之下。只有清除体内癌症环境，只有全身恢复健康，才能治愈癌症。
化疗所谓的益处是，化学物质在全身循环，进而可杀死全部癌细胞；化疗所谓的坏处是，化学物质会抑制健康细胞的增殖，进而引起脱发和各类组织溃疡，还会引起恶心、呕吐、头晕等，同时会令免疫系统不堪一击。医疗当局和化学制造商都承认，化疗使用的化学药品确实会引发癌症，药剂师为了避免伤及自己，总是身穿特制防护装并戴上面罩来处置化学药品。医生将这类剧毒化学药品注射入癌症病人血流，病人近乎衰竭的肝不得不仓促应战，顽强抵抗。只有恢复了肝脏和免疫系统的正常功能，才能维持和延续病人的生命。化疗有百害无一益，它只会加速病人的死亡。
我坚决反对化疗。化疗的唯一效果就是加重病情。世界上有许多比死亡更可怕的东西，化疗名列是第一。——Charles Huggins博士（诺贝尔奖获得者）
癌症痊愈（自然康复）的机会取决于三大要素：
a、病人肝脏和其他重要器官的残存功能。
b、病人免疫系统的恢复程度。
c、病人的抗争精神。
只要恢复营养物质正常代谢功能，只要中止自体中毒，只要身体解毒能力完全可以处理癌细胞制造的毒素，血液化学就会恢复平衡状态，恶性肿瘤就会自动消失。只要循环改善、氧气增多，就不仅会延缓甚至遏制肿瘤生长，而且会帮助免疫系统恢复功能。只要身体天然抗肿瘤化学与免疫系统摧毁力的整体合力超过癌细胞增殖的能力，就会打赢征服癌症的战争。取胜关键不是癌肿瘤多少，而是身体再生能力和外界增援能力高低。有时，各类草药也会产生至关重要的抗癌效果。
体温的高低：体温过高（发热）也用于辅助其他治疗，旨在杀死癌细胞。包裹全身来加热直至体温达到发烧水平，进而高烧会杀死癌细胞。此法可缩小肿瘤体积，但无法治愈癌症。发炎不仅引起体温升高，而且会引起体内化学变化。真正发炎，既会在发炎部位生成一种化学液体来抗御癌细胞，又会产生发热效果。癌症晚期病人身体疼痛难忍，若服用止痛药又会进一步抑制免疫系统，结果是病情迅速恶化，病人生命岌岌可危。
续读：抗癌营养与饮食
癌症，或许是人们最恐惧的一种疾病。没有人希望自己体内存在癌细胞，而一旦已经患上癌症，似乎就已经被命运所宣判。然而，事实的真相是，几乎每个人体内都曾与癌细胞及其他的变异细胞进行斗争，只不过斗争的结果很不相同：有人一开局就取得了胜利，而有些人则败下阵来，任凭癌细胞不断蔓延如燎原之势，甚至连各种治疗也无济于事。
这是为什么呢？怎样饮食才能遏制癌细胞的疯狂增殖，怎样才能让各种治疗发挥作用？这一直是人们苦思不解的事情，也是已经患上癌症的人们以及他们的家人迫切希望知道的事情，而这本书恰好给出了一个参考答案。
半年前，我有幸见到了德国生物学家Johannes F. Coy博士，当面听他讲解抗癌营养的生化原理，也就是这本书中的主要内容，受益良多。
对于没有生物化学基础的人来说，他的理论听起来有点艰深，其实他的主要思路非常清晰，就是利用癌细胞和正常细胞代谢的不同之处，想办法通过饮食来控制癌细胞的能量来源，撕破它赖以保护自己的屏障，从而遏制它的增殖，并发挥各种治疗措施的作用。
Coy博士在研究中发现了一个新的人类基因，后来经过艰辛的深入探索，发现这个基因与癌细胞的代谢密切相关，可以通过它来测试癌细胞的恶性程度和转移风险。以此为契机，凭着深厚的生物化学知识，他终于找到了一种对付癌细胞的饮食方法——让癌细胞得不到足够的糖。
癌细胞特别喜欢血液中供应的葡萄糖，它消耗葡萄糖的速度是普通细胞的二三十倍。这些疯狂的细胞通过酵解途径把葡萄糖变成大量的乳酸，用它来侵蚀正常细胞，不断扩散转移，同时也用这种方法来阻断癌症治疗的作用。血糖水平越高，癌细胞就越能轻易地制造大量乳酸。通过调整饮食，严格控制餐后的血糖浓度，就能逼迫癌细胞减少乳酸的产生量，从而让它无法扩散转移，部分失去作恶的能力。
怎样才能让血糖浓度得以控制呢？最重要的方法就是减少精白米、精白面所做成的各种食品，远离甜食、甜饮料，减少食物中总的淀粉量。这不仅对癌症病人有益，对于糖尿病人也一样非常重要。
不过，减少含淀粉的主食，特别是减少精白米面所做的食品，绝不意味着营养缺乏。与癌症细胞做斗争，需要大量的营养素供应。因此在控制淀粉类食物的同时，维生素、矿物质营养素一种都不能少，蛋白质也要充足供应，极大丰富各种微量营养素的来源，增加抗氧化成分以及所有植物化学物的摄入量。这就意味着要提高膳食的内在质量，吃多样化的天然食物，吃人类的祖先所适应的食物。鱼类、肉类、蛋类和奶类都不是魔鬼，只要合理选择和烹调，它们可以和蔬菜、水果、豆类等食品一起，成为抗癌饮食的一部分。
Coy博士，以及很多西方营养学家，都把深邃的目光放到人类进化的历史进程当中。在几百万年的进化过程当中，乃至数百年之前，人们不曾有过白米、白面，不曾有过甜食甜饮料，不曾有过精炼的油脂。人类的代谢机制，不知道该如何在缺乏运动的情况下处理急剧升高的餐后血糖，也不知道该怎样应付大量的糖和精白淀粉加油脂做成的食品。同时，人类也不曾像今日这样，虽然吃得很饱，并自以为内容丰富，其实食物原料极为单调，微量营养素和植物化学物严重不足。剖析那些看似千变万化的食品，其原料无非是精制的面粉或白米、精炼的油脂、精制的糖，加上盐、香精或增味剂，再加上其他食品添加剂。它们的营养价值，实在与其诱人的口感风味不相匹配。
与此巧合的是，癌症也只有在近代才开始多发，在近几十年中日益猖獗。除了环境污染的问题之外，饮食方式不合理，体力活动严重不足，以及其他错误的生活方式，很可能与癌症的流行有密切的关系。现代研究也证明，目前发生率快速上升的肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、卵巢癌、胰腺癌等，其患癌风险都在一定程度上与错误的饮食内容有关。
既然很多癌症与生活方式相关，人们也就有可能通过调整饮食来预防和控制这些癌症。Coy博士所写的理论、理念和实践融为一体的健康指导书，给读者提供了详细的食品清单，告诉人们应当控制哪些食物，亲近哪些食物，而且还给出了大量的食谱，示范了合理的搭配和烹调方法。虽然这些食谱都是西方烹调方式，但其中的主要思路和理念可以借鉴，可以改造成中式烹调后使用。尽管普通健康人不必要把每天的碳水化合物控制在60克的低水平上，但减少膳食中精白米面和甜食的比例，降低餐后的血糖反应，仍是对所有人都有益的忠告，也是我一直大力提倡的膳食方式。
这个新的抗癌饮食理论，不仅给已经患癌的人带来新的康复希望，也为所有希望远离癌症的健康人指出了饮食的方向。特别是担负着帮助大众预防疾病责任的医学、保健、营养工作者，都能够从中得到有益的启示。
——《抗癌营养与饮食新概念》序言
续读 ：一位中国治癌医生的报道。
劳累致癌
昨天，一个年龄只有58岁的肝癌病人在我们科室住院3天，就因病情加重，出现肝性脑病和休克而出院，不久就在家中死亡，英年早逝，甚为可惜！
原来，病人两年前得了胃癌,手术做得很成功,再加上及时化疗,几次检查没有发现再次恶化的迹象。应该说，其治疗效果是很好，病人如果这时急流勇退，其结局可能是满意的。但这病人是一个成功人士，也是一个十分精明强干的人，怎么会这么容易就放弃呢？这病人当时就发现除胃癌外，有乙肝病毒感染、肝硬化，两年的操劳过度使其肝脏不堪重负。
类似的事情在我国比比皆是。很多人为了生计，为了荣誉，不得不拼命工作，却不关心自己的身体。我的一位同学也是学医的，毕业后我回到潮州，那同学留在广州市，他原来有乙型病毒感染，现在的工作很忙，还必须到各地去讲课，听说晚上总要到凌晨才睡觉。我很怕他的肝脏承受不了，经常提醒他，但他却无动于衷。
中国人有句老话说：年轻时用命挣钱，年老时用钱买命。但我想用命肯定是可以挣到钱的；但钱再多就不一定能买回老命。就象上面的那个病人一样，即使挣再多的钱，碰上肝癌这疾病也是没办法。
我想告诉中国人，我的同胞们，赶快觉醒吧！大智若愚、难得糊涂并不是错误，而是身体休息的一个机会。劳累过度而死的事实经常发生，但很多人为了金钱、为了名誉，或者为了某种目的，总是用自己的身体去拼搏。这种在过去认为是有毅力，或者是“轻伤不下火线”的观点都应该改变。毕竟人的生命只有一次，身体损害了能重新再来吗？
药物毒害致癌
我曾诊治过一个病人，他多次因肺结核咯血来住院，症状反反复复，后来我一了解，原来他是一个乡镇小干部，平常工作很忙，治疗时药物使用不规则。有一次又再大咯血来医院，这次是由于乡镇干部选举不顺利导致心情不好。我劝他要安心养好病，不然这肺结核咯血症状难于改善，但他认为只要坚持吃药就好了。我告诉他长期服用药物的危害，但他却不听，长期的抗痨治疗并没有使其肺结核明显改善。一年前，当他再次来找我看病时，X光拍片提示肺部有大片阴影，考虑肺部恶性病变，在此之后病人情况急剧下降，不久就因病情加重而死亡。
研究发现，很多药物可以引起人体组织细胞癌变：
（1）解热镇痛药，如安乃近与亚硝酸盐反应可生成亚硝酸，后者有致癌性；保太松，能抑制骨髓造血功能，可能造成白血病；非那西丁、氨基比林、复方阿斯匹林、氨非咖片、去痛片等，如果长期服用，可引起膀胱癌。
（2）抗肿瘤药硫唑嘌呤可诱发淋巴癌、白血病、宫颈癌、唇鳞状上皮癌等，环磷酰胺可诱发膀胱癌、淋巴瘤和急性白血病；长期使用氨甲喋呤治疗牛皮癣，可诱发肾癌和乳腺癌。
（3）睾丸素类药 长期大量使用甲基睾丸酮等治疗再生障碍性贫血等疾病时，易引起肝细胞癌。
（4）氯霉素 包括氯霉素片剂、针剂和氯霉素眼药水，长期使用可导致白细胞减少、再生障碍性贫血和急性白血病。
（5）利血平 长期服用利血平的妇女，尤其是绝经后的妇女，易患乳腺癌。
（6）其他像氯仿、砷化合物、煤焦油软膏等药物都具有程度不同的致癌作用。
由健康报、健康文摘报、中国卫生杂志和大众健康杂志共同举办的“百姓安全用药调查”结果显示：中国不合理用药的情况十分严重，约占用药者的22%-32%。据有关部门统计，全国每年5000多万住院病人中至少有250万人与药物不良反应有关，每年有20万人死于药物不良反应，其中有8万人死于抗生素相关不良反应，我国已经成为世界上滥用抗生素最为严重的国家之一。
我国有残疾人6000万，其中听力残疾占1/3，听力残疾的60%至80%为链霉素、卡那霉素、庆大霉素等中毒所致。我国病死患者70%为脑血管病、癌症、心脏病和呼吸疾病。心脑血管病首害为高血压，但高血压治疗符合规范、血压控制良好的仅有5%。癌症符合治疗规范者仅为20%，完全不符合者占20%。不合理用药已成为威胁患者健康的主要杀手。
虽然我国食品与药品监督管理局明文规定：自2004年7月1日起，未列入非处方药药品目录的各种抗菌药（包括抗生素和磺胺类、喹诺酮类、抗结核类、抗真菌类药物），在全国范围内所有零售药店必须凭执业药师处方才能销售。而实际执行情况很不理想，滥用药物（包括抗生素）的问题并没有得到根本遏制。
俗话说：水能载舟，也能覆舟。药物多是由化学物质制成的，虽然能抑制或调节机体机能，起到治疗作用；但这些药物也是毒物，可能对人体造成一些人类还不清楚的损害。癌症就是最常见的副作用，很多治疗癌症的药物有时也能引起体内其他部位的肿瘤，真是人们所不能预料的。建议尽量减少使用药物，用中医的针灸推拿按摩或养生等自然疗法来治疗疾病，就是这个原因。但很多人却不理解，以为现在科学这么发达，药物这么先进，只要生病了，就有药物来保驾，这是非常错误的想法。
精神压力大导致癌症
我经常看到一些报道，中国人在外国喜欢耍小聪明，比如说钻空子占一点小便宜或偷税漏税，有的还认为外国人怎么这么傻，只会按原则办事。其实不然，我这几年的探索才发现，我国国民其实是聪明反被聪明误，为了一点小利而费尽心思，使精神压力增大，可能会产生不可预料的疾病。而外国人看似难得糊涂，却能心平如水，减少由于心理精神压力而导致的疾病。
研究发现，长期反复的神经活动偏差，心理紧张和精神压力过大，是许多癌症的诱发因素之一，而且不同的精神状态还常会左右癌症的发展速度和治疗效果。长期紧张和过分激动会削弱人体的抵抗力从而降低机体的免疫反应，容易遭致癌症在内的各种疾病的侵袭。情绪紧张和长期压抑，可能是体内癌细胞的活化剂。
中医也认为人体的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）太过或不及均可导致人体内气血运行的紊乱，在所有的癌症中，食道癌、甲状腺癌、胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌与心理精神因素关系最为密切。由于精神刺激，使人体阴阳失调气血不和而发病，如大怒伤肝、忧思伤脾、暴喜伤心、悲忧伤肺、惊恐声纳感肾等，此时自身免疫功能降低，容易使潜伏在人体内的癌细胞乘机活跃起来而发展成癌肿，或促成转移。当癌肿发生之后，如果情绪更加低落、沉闷，癌肿将迅速发展；反之，如果精神振作，奋起向癌症做斗争，坚定信念，并采用综合科学的治疗方法，癌症将可以被击败。
外国的一些研究也发现，精神压力和行为与癌症有很大关系。目前我们很难确认行为和情感因素在癌症的病因学中的作用，大多数相关的研究都有方法和技术上的局限性。然而，压力这样的情绪状态看起来影响细胞的功能（例如DNA修复），这与癌症的发生有关。另外，与癌症的发生有关联的不良情绪，以及对癌症治疗有帮助的情绪调节可以从正反两个方面影响到癌症的发生、发展，个体的存活率及生活质量。
暴饮暴食致病
逢年过节，国内的酒店就开始火爆起来了。据一个在酒店工作的朋友说，很多单位天天在酒楼请客，暴饮暴食，花天酒地的，这些人不得病才怪。是啊！暴饮暴食也是导致癌症的一个重要原因！
为什么暴饮暴食会导致癌症呢？中国人在过去经历了太多贫困，故现在的一部分人先富起来，就以为吃得越多就营养越高，身体素质越好，这其实是错误的看法。研究发现，生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。
胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食；食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品；喜食偏硬、过热、过烫、刺激性（烈酒、蒜、醋、辣椒）食物及酸菜，可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚硝酸盐，易诱发胃癌；它和黄曲霉素（发霉的食品）、苯丙芘（香烟中）是世界上公认的三大致癌物质。
据人类流行病学资料显示，过多的摄入热量，体重超过正常标准，会增加结肠癌、直肠癌、胆管癌的发生率。肥胖因为肠系膜上积存过多的脂肪，使肠管不能正常蠕动，使消化了的食物也难以排泄，这样自然形成了便秘。便秘形成后，肠道内容物不能及时排除，其中致癌物质在体内滞留过久，有可能导致结肠癌和直肠癌的发生，这是肥胖发生结肠癌和直肠癌危险性增高的原因，在男性还包括前列腺癌，在女性乳腺癌、卵巢癌、子宫癌内膜癌发生率明显增高。
缺少运动亦会引起癌症
对于我们这些二十世纪五六十年代出生的人来说，既是幸运的，但却承受了很多痛苦。我们的同学很多毕业后在全国各地搞得红红火火，做了大官或大生意，或者在股市大大赚了一笔。在一次同学聚会时，却发现很多同学竟然患了癌症，有的甚至已经不在人世了，大家才都是四十多岁的人啊！可叹！
为什么会这样呢？答案除了与工作有关外，可能一个重要的因素就是缺少运动。对于这些早年受苦的人来说，现在有机会读大学并在社会立足，拼命工作、拼命挣钱可能是这些人的首要任务，但却忽视了体育锻炼。不久前，一位同学在我院检查出腹腔内肿瘤，令人震惊！因为这同学在中学时是学校的运动健将，身体一直很好。但当我询问这同学的锻炼情况时，答案是毕业工作后几乎很少参加体育锻炼。
缺少体育运动为什么会引起癌症呢？国外著名的运动医学专家范阿肯教授，在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后，发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90％，而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。
运动能预防癌症的奥妙何在，研究认为：运动时肌肉产热高，剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤；运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，一般人安静时每分钟吸氧为4－7公升，而运动时可达到100公升以上。吸氧量的增加，气体的频繁交换，可使体内的一些致癌物质排出体外；运动会刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，使白细胞数量增多，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭；运动使人体大量出汗，汗水可以使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质及时排出体外，大大减少患癌症的可能性；运动使人体血液循环加快加大，在血液循环加速的情况下，体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散；运动时，大脑会产生能引起人体身心愉快的物质，可以消除忧愁和烦恼，抑制不良情绪的侵蚀。
另外，运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”，把它称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样，能放松身体和精神，改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的，一位诗人曾说过：“信心是半个生命”。当人患病尤其是患了癌症之后，要有坚强的意志，必胜的信念，巨大的毅力，乐观的情绪，超大的勇气，顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人进行了观察，发现对治愈疾病充满信心的病人，10年生存率占70％，而那些病后即失去信心而绝望的病人80％手术后不久便死去了。
因此，体育锻炼既能减少癌症的发生，适度锻炼对于癌症病人也能得到一定的治疗效果，是我们值得提倡的！
睡眠习惯的改变
在以往人们都是日出而作，日落而息，故人的生物节律（生物钟）并没有受到很大波动，不会由此而产生疾病。但现在随着现代生活的改变，特别在大城市，夜生活成为一种时尚，很多青中年人不甘落后，流连忘返于夜生活。连我们的后一代，很多小孩子也象他们的父母一样，导致严重睡眠不足，就很容易出现一些疾病。
美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体组织遭到肿瘤疾病的侵袭，而对于那些已经患上肿瘤疾病的人来说，有规律地进行睡眠与不眠的交替可以缓解病情并增强治疗效果。长时间以来，医学家们就总结出了这样一条规律：那些在患病期间接受精神疗法并经常得到亲友们积极的精神鼓励的癌症患者一般都能获得极佳的治疗效果。然而科学家们对产生这一现象的缘由至今尚未研究清楚。据该大学从事此项研究的领导人大卫-斯皮格尔表示，睡眠很可能是癌症患者获取良好治疗效果的其中一个重要环节。
众所周知，睡眠与不眠之间的循环周期会对某些荷尔蒙(激素)的分泌标准产生影响，而人体组织中的各项生命活动都受到特定荷尔蒙(激素)指数的调控。这里有一个极其典型的示例：在夜间，人体内会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能够保护体内氧化物对脱氧核糖核酸(DNA)造成损害，同时它还可以抑制另外一种荷尔蒙——雌激素的产生，要知道这种雌激素能够促使某些肿瘤的生长和发展。
另外，还有一种机体昼夜节律机制对肿瘤细胞会产生影响，那就是荷尔蒙可的松的昼夜变化幅度——这种荷尔蒙的分泌量在凌晨时分处于高潮阶段，而在白天则会骤然下降。它能够对人体的免疫系统产生巨大的影响，当然也影响到人体对肿瘤的抵抗力。因此，荷尔蒙可的松的分泌规律一旦遭到破坏当然就会导致机体组织免疫系统被破坏，后果将可想而知。
合理饮食
合理的膳食结构，也有利于防癌于未然。据世界卫生组织统计，30％至40％的男性癌症、60％的女性癌症均与饮食有关。常见的肿瘤中，胃癌、乳腺癌及结肠、直肠癌与饮食的关系尤为密切。有专家指出，日本在“二战”后，由于饮食结构西方化而引起癌症发病谱的改变，乳腺癌与结肠、直肠癌的发病明显上升。我国也应从中汲取教训，近年来，城市中引入的西方快餐均属于高脂食物，不宜常食、多食，尤其应注意改变儿童喜食西方快餐的习性。我国传统的饮食结构以粮食、蔬菜为主，颇符合世界卫生组织提供的常食黄绿蔬菜、水果、富纤维素及碳水化合物的要求。专家说，但应注意减少高盐食物。食盐虽不是致癌物，但太咸饮食与胃癌的发病密切相关，有促癌作用。应推广食物的冷冻保鲜，少食腌制及腌薰食物。更应避免吃霉变的食物，因黄曲霉菌毒素与肝癌发病有关，其他杂色曲霉菌毒素等也有一定的致癌作用。乳腺癌及结肠病发病的增加均与高脂摄入有关，在城市中应注意避免高脂饮食，脂肪的摄入量应控制在每日总热量的30％以下。
慢性疾病导致癌症
前不久，科室收治了一位肝硬化病人，这病人多次因肝硬化在门诊治疗，这次由于病情加重，出现了腹胀腹痛，考虑有肝腹水而收住院。住院后予以腹穿抽取腹水时发现为血性腹水，B超检查示肝硬化恶性变，不久病人因病情明显恶化而自动出院，真是可惜！临床上经常碰到一些慢性疾病的病人最后导致癌症，加重病情而死亡。
慢性病的种类很多，哪些慢性疾病容易发生癌变呢？目前，比较公认的慢性病与肿瘤有关的主要有三大类。
第一类：属于癌前期病变的慢性病
如结肠息肉、女性外阴白斑、慢性萎缩性胃炎、长期不愈合的胃溃疡、肝硬化、着色性干皮病等，很容易恶变为癌症。国内有资料报道，科研人员总结了15个省市22个协作单位的1610例慢性萎缩性胃炎病人，发现对伴有肠上皮化生者，其癌前病变明显增加，达1%左右。从防癌角度看，这些病变虽不是癌症，但应给予足够的重视和恰当的治疗。
第二类：有些慢性病变是发生癌症的生物学病因基础
例如，慢性活动性乙型肝炎及肝硬变,这两种病变都有肝细胞的损害和增生，增生的肝细胞可能诱发癌变。有关临床报道证实，肝癌患者80%是来自乙肝表面抗原阳性患者，其中，又有八成曾有肝硬变的病史。
第三类：有些与遗传有关的疾病也容易引发癌症
现已发现，与癌症发病有关的遗传疾病达200余种。遗传因素是诱发癌症的高危因素之一。近年来研究证明，视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤、乳腺癌、食管癌、宫颈癌、鼻咽癌等几种肿瘤，有明显的遗传倾向。在先天性遗传病中，多发性腺瘤样息肉极易发展成结肠癌；多发性神经纤维瘤，极可以恶变为神经胶质瘤。
缺乏有效的癌症预防措施
中央电视台著名主播罗京因淋巴瘤去世,牵动着多少人的心,又一个精英人士英年早逝,令人可惜。
这些不幸患癌的名人，有钱、有全国的专家会诊、有先进的治疗仪器、有昂贵的治疗药物，有的采用化疗、有的采用中医治疗，有的中西医结合治疗，但遗憾的是不管他们是早期发现、还是晚期确诊，这一切却统统无法延长他们的生命，从病发到死亡，最长的仅生存了2年时间。而民间那些默默无闻的平民每年患上癌症这不治之症的人更多，其结局可能比这些名人更悲惨。新中国成立以来，卫生部门分别在1975年、1992年和2002年进行了三次较大规模的针对恶性肿瘤的死因调查。三次调查的结果显示，上世纪70年代中期，中国恶性肿瘤的死亡率是99.5／10万；90年代初达到124.46／10万；2002年增加到148／10万。30年间，中国恶性肿瘤死亡率上升了近50％。
为什么会出现这种情况呢？这是工业化的必然代价吗？上世纪70年代中期、90年代初和21世纪初的这三次调查，在经济史上恰好对应了中国全面工业化之前、全面工业化开始启动和高速工业化时期三个时段。因为我国有太多的致癌因素每时每刻在危害着我们，而号称勤劳、勇敢、轻伤不下火线的中国人，却不时要承受一切危险。到头来，患了癌症这不治之症，那时即使你是铮铮铁汉，也不能挽回生命了！
我在写这篇文章时，对于上述的种种致癌因素，有网友好象并不是很感兴趣，认为已经了解这些因素，但却没有办法阻止疾病的发生。其实不然，纵观癌症发生率很低的新加坡、澳大利亚等地区，他们之所以能做出这么好的成绩，是由于在了解了这些致癌因素之后，政府能加大力度控制这些易发因素，使癌症发生率下降。如新加坡是环境优美的地区，其食品及生活用品提倡自然，很少用使对人体危害大的化学合成物，这就大大减少了致癌因素对人体的影响。
