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来自: 黄清风716 > 《身体运动风水》
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说一下我练习易筋经的个人体会
说一下我练习易筋经的个人体会由于机缘,不经意间学会的易筋经,其实易筋经不是金庸武侠里面写的那么悬,可以说是非常粗浅和打基础的武功,但是往往基础的东西是最重要的。1.虽然看似动作简单,但是打...
打坐想不腿痛 就要练习悬息
打坐想不腿痛 就要练习悬息。打坐不懂炸毛啊,代表气脉就不通,气脉不通,打坐腿就痛,打坐腿痛,就是入不了定的。七八年有没有试过炸毛...
藐视感觉吧!只站桩就好了!(原创)
藐视感觉吧!回到我们的话题,身体的觉受是正常的,气脉没有全通之前一定会有各种感觉的。早没了,记住我们的感觉就好像流水一样,没有一个能一直停下来不走的,为了一个马上就走的感觉在那里纠结是不...
(92)气脉通的几种感受
(92)气脉通的几种感受气脉通的几种感受(2017-01-03 07:00:18)转载▼。
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甩手疗法 甩手(5~10分钟或重甩100下)手上有三阳经与三阴经,其气脉畅通与否,与心脏、肺脏、大小肠的健康有很大的关系。因此,双手无力的人,可以断定此人心、肺、大小肠也不好。其作用是畅...
一天听一遍,打开你的气脉
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气脉的净化需要
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师傅教站桩和五行功!
师傅教站桩和五行功!站桩 :双手如报一篮球,放于乳头前方稍上放松,十指之间如有气丝放松,十指之间如有气丝就是下蹲到刚刚看不到膝盖...
据说人的督脉本来就是通的,为什么练气功还要通督脉?
据说人的督脉本来就是通的,为什么练气功还要通督脉?因为没练功的人气脉经络很细,气血比较弱,运行时人没有什么感觉,为了和练功后区别开来,称通过练功人身上积聚能量到一定程度,就会首先沿着任督...
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