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秋天的时候，天地之气不断收敛，气候变得干燥，清代的医学著作《医学传灯》说道：“一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。”中医的经典著作《黄帝内经》里面更是早有论述——“燥胜则干”。 在咳嗽里面，有一种是比较特殊的，就是燥咳。燥是秋天的主气，秋天对应的病就叫燥。 燥是怎么来的？是寒导致的。夏天天气很热，一到秋天，站到树荫底下，风一吹，皮肤有点凉了。这个时候，我们感受到的就是凉燥。天气从夏天的热，骤然间过渡到了秋天的凉，人体的津液开始往回收了，收敛的时候寒邪直接侵袭到我们的肺，表现出来就是津液出不来，鼻腔干干的，一点鼻涕也没有，痰可能也没有，干咳。 这时候还有一些比如怕冷怕风，打喷嚏，但没有鼻涕，风像是直接洞穿鼻腔一样的风寒束表的症状。如果有了这些，那么很可能就是受凉燥了。 对付凉燥，不能用滋润的方法。很多人错误地以为，只要是干燥，就可以用滋润的方法，所以会用秋梨膏、石斛等润燥的药物。但是，我们真正应该做的是温暖身体，让津液重新回到体表。 调理凉燥的小方法有哪些呢？ 刚进入秋天，如果我们发现孩子开始有微微的咳嗽，但没有痰和鼻涕，那可以用温热的方法帮助孩子往外发寒，这叫辛散。一散，津液就出来了。比如，可以给孩子喝点姜汤、苏叶水，把孩子身体热过来，把寒邪从体表散出去就可以了。 本文内容选自《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》罗大伦/罗玲著 江西科学技术出版社出版 |
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