睡前一定要玩手机的，这个一定能帮到你！为了身体都看看吧！

 

　　如果实在无法拒绝躺着玩手机……

　　那怎样能把伤害降到最低？

　　看看这几个小招。

　　长期坚持，至少不会让你第二天觉得眼睛干涩……