中国128岁第一寿星的养生秘诀“梦想是要有的,万一实现了呢”,或许每个人都希望自己能够长寿,但是我们也知道,我们很多人的生活习惯不是很好,因此想要长寿其实也是困难的。生活中长寿的人有很多,那么他们是怎样养生的呢?下面小编就为大家讲解一下! 长寿并不难,关键看方法。平时多注意细节,健康长寿并不仅仅是梦想! 根据中国老年学学会提供的信息,出生于1886年6月25日的新疆喀什疏勒县阿丽米罕·色依提,今年已经128岁高龄,目前已被确认为中国第一寿星。老奶奶耳不背眼不花,爱唱情歌讲笑话,特喜欢串门逛巴扎,平时在家里还帮着带孩子、包饺子、编苇席。 世界卫生组织认为,人的寿命与四大因素有关,一是遗传,占15%;二是社会环境与自然环境,占17%;三是医疗卫生水平,占8%;四是生活方式与生活习惯,占60%。遗传基因我们是无法改变的,社会环境与自然环境有赖于每个人的保护,医疗卫生水平正在不断提高,而生活方式与生活习惯是可以改变的。以下告诉你四个长寿的秘诀吧,活得长寿不是问题。 [责任编辑:李然]
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