快手菜:金枪鱼炒苦瓜的做法

快手菜:金枪鱼炒苦瓜

更新于：2015-4-8 06:43:23

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快手菜:金枪鱼炒苦瓜的简介及特色

收到雄鸡标金枪鱼罐头试用工作忙碌，一直没时间...冰箱里也没什么的食物了，空空如也，唯一就留下一条苦瓜，几个鸡蛋了。瓶瓶罐罐的饮料啤酒..刚好先做道简单的快手菜吧忙里偷闲。。打开一罐初榨橄榄油款，就产生了一道这个菜了。。

分类标签：家常菜谱清热去火食谱
菜品口味 香味	所需时间 10分左右
制作难度 简单
食材明细
雄鸡标金枪鱼罐头一罐	苦瓜一根
油适量	盐适量
糖适量

快手菜:金枪鱼炒苦瓜的做法详细步骤

1、雄鸡标金枪鱼罐头 苦瓜

2、苦瓜切好成备用

3、蒜

4、找开的雄鸡标金枪鱼罐头

5、热锅爆香蒜

6、把苦瓜放入翻炒到熟

7、下少许水,再下调,盐，鸡精，糖. 翻炒均匀就可以出锅了

8、盛出备用 再罐头里的金枪鱼倒在苦瓜上就可以了

快手菜:金枪鱼炒苦瓜的做法小贴士

苦瓜也可以焯水去下苦味
炒的时候加糖，是为了减去苦味...