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来自: 陋室书屋2 > 《健康常识》
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饮食养生:豆腐7种吃法 养生效用最大化(7)
饮食养生:豆腐7种吃法 养生效用最大化(7)松茸竹笙豆腐。原料:松茸、豆腐。做法:1、将松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。2、在蒸好的菜上,浇汁即可。厨师点评:松茸是一种食用菌,伞状,具有...
板栗5种吃法 健脾益气
板栗5种吃法 健脾益气分享到。
山药是个宝,可世人这么吃,让功效全无了!
在冬天吃山药特别好,可以健脾、养胃,但山药里的粘液蛋白很脆弱,一定不能过份的,长时间的来加工。如果山药里面的粘液蛋白被长时间的高温破坏了以后,所起到的健脾、养胃的作用,就会大打折扣,山药...
冬天进补,春天打虎,多吃3黑,3白,滋养身体,驱寒保暖,康过冬
冬天进补,春天打虎,多吃3黑,3白,滋养身体,驱寒保暖,康过冬。冬天进补,春天打虎,数九寒天,女人多吃3黑,男人多吃3白,滋养身体...
秋季养生“果之王”,健脾肾、清血管!每天吃几个,远离动脉硬化!
01健脾补肾《本草纲目》认为“栗味甘性温,入脾胃肾经。”“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。” 既能健脾胃,又被称为“...
24节气养生食谱1
24节气养生食谱1.雨水 猪肝菠菜粥(促消化,补血健脾,养肝明目)、红枣煨肘子(补脾益胃,滋阴养血,适用于脾胃虚弱,阴虚血虚之症)、...
豆腐不同做法养生又治病
豆腐不同做法养生又治病。《清异录》“为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物,豆腐富含蛋白质,具有降血脂、降血压、降胆固醇之功效,是延年益寿的...
2017.08.16【秋季养生】秋季长寿养生经—勇闯秋季养生的三大误区
2017/8/16【秋季养生】秋季长寿养生经—勇闯秋季养生的三大误区。春夏暑热不但消耗人的阴精津液,亦耗散阳气,加上人们又过于贪凉饮冷,容易伤人阳气;党参5:益气健脾,助阳气。一方面,夏季炎热,又...
▶芒种祛湿邪,养生好时节!这几种祛湿食物千万不要错过!胜过吃补药!
今天给大家推荐一款,既能健脾祛湿、又能祛湿益气的好食物——薏米豆腐羹。1. 薏米洗净、豆腐切块备用。薏米和豆腐的食用功效。除此之外...
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