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便秘是怎么造成的呢? (1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。 (2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 (3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替 (4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。 (5)滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。 (6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致 长期服用泻药的危害: · 泻药副作用之一:刺激性 · 泻药副作用之二:药物依赖性 · 泻药副作用之三:结肠黑变病 · 泻药副作用之四:腹泻和脱水 · 用量:每天用量1-2袋,用60倍的温水调服 · 适用人群:便秘、顽固性便秘、肥胖、面色晦暗、肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、免疫力低下者。 黑豆的功效作用 · 1.预防便秘清宿便 · 黑豆能够帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排除,能改善便秘、清除宿便。 · 2.预防骨质疏松动脉血管硬化 · 黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松有一定的帮助。黑豆不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的作用。 · 3.防止大脑老化迟钝、健脑益智 · 黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。含有丰富的微量元素,这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。 · 4.美容补肾防衰 · 减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的能够补益肾精。 · 5.预防癌症和肥胖 · 黑豆有助于减肥,还能让人保持精力充沛,富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖 · 6.改善贫血 · 黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 · 7.补肝明目乌发 · 黑豆能滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助,能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降,对头发有一定的滋养效果。 · 其它成分功效作用 · 忍冬花提取物:清热解毒、凉散风热。 · 菊花提取物:疏风热、清头目、降火、解毒。 · 野山楂提取物: 助消化、降血脂。 · 茶叶提取物:抑制和抵抗病毒菌、防癌。 · 藻提取物:维持血液的酸碱平衡,防中风、脑血栓、脑溢血预防疾病的发生。 · 芹菜:味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、降血压。
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