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【视频】洪式太极拳一路第三十四式“前蹚拗步”分解演示
【视频】洪式太极拳一路第三十四式“前蹚拗步”分解演示。要点:此式动作练习等于复习前式之综合:动作一和第九式斜行拗步动作一身法变化相同,裆胯虽然右转,但劲仍向左侧合住;动作二和斜行拗步动作...
太极拳眼法小议
太极拳眼法小议太极拳眼法小议。太极拳的眼法要求与蚂蚱眼恰恰相反。太极拳除定势时眼睛向前平视、看着远方外,运动中一定要势动神随,眼睛转动要快、要敏捷,要能随着主要手(也称前手、实手)和器械的...
【洪公原创】太极拳缠法的区分标准和眼部缠法的顺逆、虚实
【洪公原创】太极拳缠法的区分标准和眼部缠法的顺逆、虚实洪式太极(hongshitaiji)《太极拳基本规律——缠法答问》答:陈氏十六代陈鑫在所著《太极拳图说》中说:“太极拳,缠法也。”又说:“不明此...
太极拳眼法
太极拳眼法。太极拳的眼法,在杨澄甫遗著《太极拳之练习谈》中略有所述,曰:"目光虽然向前平视,有时当随身法而转移,其视线虽属空虚,亦为变化中一紧要之动作,而补身法手法之不足也。其大要,...
悠久的十三势,古老的太极功。
悠久的十三势,古老的太极功。偏离了卦眼。天人五行相应图说完了三丰老祖师创立的十三势功法中为什么用五步配五行之后,我们再说八门功...
陈式太极拳实用拳法三字经
陈式太极拳实用拳法三字经。(四)身法讲身法,上中下;⑤保持力点与重点的平衡,这是太极拳扌朋法的作用;身法正,裆暗转。另一圈,八...
陈式太极中的左顾、右盼与中定
陈式太极中的左顾、右盼与中定。前八法是指手法的八法,是陈式太极拳通过立体螺旋运动的顺、逆互变,使各个关节、肌肉束,通过反复绞拉的长期持久锻炼自然产生的一种劲,就是缠丝劲(陈式通称为“掤劲”...
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第三、要以眼领手,眼在手先。傅钟文老师在谈到眼法时曾说:“眼神平视,要贯注而活泼,当每式变化,视线要随身法而转移,切忌目光呆板...
满满的干货、满满的收获、桩功和打轮---心路:太极杨氏老六路修炼(二十二)
满满的干货、满满的收获、桩功和打轮---心路:太极杨氏老六路修炼(二十二)老师带着我们先做了柔身功,复习前一节课内容,又教了“单鞭...
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