|
分钟君上初中的时候，每天上学前都在门口镜子前理头发，一弄就弄上好几分钟（所以现在叫“分钟君”了吗。。。）老妈就在旁边念，别自恋啦，要迟到啦，赶紧走吧！%@￥&……
现在想想，当初确实自我意识过剩，记得那时候有句话叫做“血可流、头可断、发型不能乱”——啊，美好的中二时代啊……
为什么想到这个话题呢？因为今天跟朋友说起了“自恋”这回事儿。听说前不久某公安局推出了身份证照片自拍功能，你可以自己拍照直到满意为止。这是多么好的用户体验——现在你身份证上的照片再丑，也不能怪到别人身上去了。
连身份证照片都可以自拍了，在这个流行自拍的时代，天天自拍的人算自恋吗？天天自拍还发送朋友圈晒的人算自恋吗？
分钟君发现，有时候自尊、自爱、自满、自傲、自豪，还有自恋，傻傻分不清的人大有人在。很多时候我们说“TA好自恋啊”，只是那人又在臭美了而已。所以今天就来聊一下，
自恋，并不是“过分喜欢自己”这么简单
《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）对“自恋型人格障碍”（Narcissistic?Personality Disorder，NPD——好记吧，NPC+1就是自恋型人格障碍的缩写了~）给出了9个判断标准。而实际上，
不用完全符合9项，只需要满足其中的5项标准，就可以诊断为“自恋型人格障碍”了。
认为自己天上天下世界——不，全宇宙第一重要； 认为自己人见人爱花见花开车见车爆胎，要不就是成天幻想自己马上就要当上总经理出任CEO迎娶白富美走上人生巅峰； 认为自己“独一无二”，只有其他“被选中的人”才能理解自己，或者说只有身份高贵地位显赫的人，或世界闻名的机构才配得上自己； 离开了夸赞就活不下去，常常会主动套话让别人夸赞自己，同时非常经不起阿谀奉承； 抱有一种理所当然的态度，认为好事都是自己应得的； 在与人交往上采取剥削或利用的态度； 缺乏同理心，不愿或者说不能够理解别人的感情和需求； 常常嫉妒他人，或者认为他人对自己心怀嫉妒； 目中无人，行为态度傲慢自大。
用DSM诊断花轮同学，结果十分微妙啊。。。
心理学博士Leon Seltzer和多位自恋型人格障碍患者打过交道，也跟很多相关的心理学专家切磋讨论。在阅读大量文献，结合30多年临床经验的基础上，Seltzer还补充了6个特点。
虽然没有列在DSM的标准里，但相比之下，他给出的这6个特点更能让我们在日常生活中对上号。
受不了批评，只要觉得对方在贬损或否定自己（实际上对方可能并没有）就会怒气冲天。当不得不承认自己失败了或在某方面有所欠缺时，常常支吾其词，转换话题，或者干脆把责任怪到其他人身上。这实际上说明了，无论自恋型人格障碍患者看起来有多么高傲自大，其实他们
内心很自卑。这种心理很复杂，因为表面上看他们自视甚高，什么时候都信心爆棚，而很多这样的人也确实能在现实中获得成功、得到地位，但驱使他们的动力却来自于他们内心深层对自己的“不认可”和“害怕”，这也是为什么他们会拼命向世人以及心底的“自己”证明自己，从而试图摆脱内心的不安和恐惧。从另一种意义上说，这样的人都十分擅长装模作样、摆出高姿态，甚至骗过了自己。而这在与人交往时自然而然会引起其他人的不满，不过他们总
觉得自己总是对的，对批评置若罔闻。而且，一旦被他们认为你在直接指责他或者说在含沙射影，就会拉响他们的警铃，启动防御机制。一旦处在这种精神状态下，双方就完全没有办法沟通。要让自恋型的人承认错误或是道歉简直会要了他们的命。不仅如此，自恋型的人还十分固执，凡事一定要按照他们的想法来。因此，要花那么多精力来维护过度膨胀但又十分娇弱的自我，自恋者的精神警戒系统高度灵敏，稍有风吹草动就开始全面武装。所以，他们十分可能
用愤怒或者咆哮回应与自己相对的观点。很多著述里都有提到，自恋型人格障碍患者常常会爆发愤怒的情绪，尤其是当心底脆弱的一面被提到时，更是惯于用怒气来掩饰自己的不安、窘迫或其他不好的回忆。这种愤怒中传达出来的其实是“我才没错（不傻、自私等等），你才是！”一般人遇到这种情况，会感到迷惑、难过乃至恐惧，但必须强调的是，
自恋型人格障碍患者会把自己不具备的品质或做不到的事情强加在他人身上。由于必须要掩盖自己内心的软弱和缺点，自恋型人格障碍患者会习惯性地挑错，关注他人的缺点，通过指责或贬损他人，让自己感觉良好和安全。而这又使得自恋型的人
很难分清自己和他人的界限。自恋型的人会把别人也当做自己的“延伸”，认为别人的存在都是为了自己服务的，就像他们总是把自己的需求放在第一位（自恋型父母甚至会把孩子的需求放在自己之后）。这也是为什么自恋型的人会认为自己享有一切都是理所当然。他们也常常分享关于自己的私人信息（同时夸耀自己），其中有很多事情都是一般人羞于告知别人的，比如自己是如何把一个人骂得体无完肤、颜面扫地，而实际上听者心里满是厌恶，不仅不会产生好感，更不用说自恋型人所期望的敬佩之情了。此外，自恋型的人还会经常问起十分私密的问题，而你如果正好是一个自恋型的人的下属，就会处于十分尴尬的境地。
好啦，就用这个标准判断一下你周围有没有这样的人。如果有，那你可得小心了，不要被带到TA的世界里去。
后半编译来源：Leon F Seltzer Ph.D., 6 Signs of Narcissism You May Not Know About, Evolution of the Self, Psychology Today
|
