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肩周炎的治疗方法总结 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，它是一种常见的慢性炎症。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。生活中有很多肩周炎的治疗方法，包括运动疗法、药物疗法、推拿疗法、手术疗法，饮食疗法等等。以下是详细肩周炎治疗方法内容。 肩周炎治疗方法吃西药 (1)非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。 1阿司匹林：3～6g/日，分3～4次口服;或水杨酸钠，6～8g/日，分3～4次口服。水杨酸盐类具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用，无心脏炎者首选此药。该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血，应注意观察。 2消炎痛：具有抗炎、退热、镇静作用，口服每次25mg，每日2～3次，饭后服用，以减少对消化道刺激症状。溃疡病患者禁用或慎用。 3肾上腺皮质激素：此类药物能抑制变态反应，控制炎症发展，减少炎症渗出，但一般尽量不用。药如强的松，每日10～20mg，分2～3次服;或地塞米松每日1.5mg，分2次服。 肩周炎治疗方法敷中药 治疗肩周炎首选中药，可选用活血化瘀、行气通络的中药煎汁，以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位，能疏通经络、活血止痛。 由于目前中药熬制方法负复杂，很多患者在熬制时不规范，让很多中药没有起到本来的治疗作用。所以一般推荐较为专业的中药外敷贴，取得了很好的效果肩周炎和|顺贴更是广受欢迎。一般1贴使用1到2天，30贴一疗程!外敷药直接作用在患处，使得有效药物相对集中，可快速达到治疗目的。并且作用面积小，避免伤害其他关节或组织器官。 对于肩周炎简单的吃药是无法解决问题的，吃药只能止痛，不能治痛，长期服用易产生抗型，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。 肩周炎治疗方法推拿按摩 1舒筋法：肩周炎患者取端坐位，医者以右手全攀若力，从手腕部开始，由肘、肩推抚至颈部，由上肢、肩内例至外佃、后侧，依次报抚，反复施术20余次。 2滚揉法：肩周炎患者取仰卧或坐位，治疗师用滚法或指揉法施术于思侧肩前部及上肢内侧，反复数次，配合患肢外展、外旋活动。再取卧位，医者一手握住息肢肘部，另一手在肩外侧或腋后部施用该揉法，并嘱息者做思肢上举、内收等活动;再让思者仰卧，医者用滚揉法或指揉法在思创胸外上部、肩前部滚揉，然后让患者坐起，配合患肢后伸活动。 3点按穴位法：患者取坐位，治疗师点按合谷、曲池、缺盆、肩船、肩贞，肩部、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴位，使局部产生酸胀感。 肩周炎治疗方法食疗 饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。 食疗方一：山楂玫 瑰花茶。山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。山楂玫瑰花茶主要适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。此方能够补益肝肾，温经活血通络。 食疗方二：三七藕蛋橘络羹。 三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。三七藕蛋橘络羹主要适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般患者在急性期可用。 肩周炎治疗方法做手术 肩周炎经长期保守治疗而症状无明显改善时，可考虑进行手术治疗，以改善相关症状、恢复关节活动。 1.肱二头肌长头腱固定或内移术：长期保守治疗后症状未改善，而病变位于肱二头肌长头腱处的肩周炎患者，可采用此种手术进行治疗。先行麻醉，麻醉后在病变部位做切口，逐层剥离找到肱二头肌长头腱，若长头腱无明显退变，可将其从盂上结节附着处切断，从关节内抽出并固定于噱突处;若长头腱发生严重退变，则将其固定于肱骨结节间沟内。然后缝合伤口，并包扎固定。 2.噱肱韧带切断术：肩周炎病情严重时，上臂长期处于内旋位，会使噱肱韧带挛缩而限制肱骨头外旋，进而影响肩关节外展功能。经长期保守治疗无效的患者，可采取此手术，以改善上臂外展、外旋功能。沿三角肌、胸大肌沟作肩关节前内侧的一弧形切口，长约6~8cm。纵形分开三角肌，以显露噱突，在噱突基部外侧可找到噱肱韧带(用力外旋上臂，可见该韧带挛缩紧张，并限制肱骨头外旋，则可确定为噱肱韧带)，然后在紧靠噱突处将其切断。患者在术后要逐步活动肩关节，以恢复其功能。 肩周炎治疗方法运动疗法 医疗体操：以主动运动为主，做肩的各方向的运动，一般以徒手的上臂下垂放松的前左右摆动和牵伸性活动为主，在不明显加剧疼痛的范围内逐步扩大摆动幅度。可用高 位滑轮，做两臂各方向的牵拉活动，可以一日数次进行。 1、趴墙 正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。 2、搓背 肩周炎患臂从背后下侧摸背，往往两手臂都很难互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。 3、划圈 双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。 4、棒推 找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。 5、甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 6、拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 7、展臂 肩周炎患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 8、旋肩 肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
我国传统体疗手段：可采用五禽戏、太极拳等;或采用五禽戏、太极拳中有利于肩关节活动的动作，都可达到锻炼效果 肩周炎患者平时要坚持是适当的体育锻炼，对治疗很有帮助!但锻炼要注意适当原则，不要急于求成!对于肩周炎患者，可以采取多种治疗方法相结合的方式治疗肩周炎，这样才会康复的更快更好。! |
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