8种养生食物的含钙量胜过于钙片(5)

123abc492 2015-10-10

展开全文

2015-09-20 11:52 来源：红粉女性网编辑：冰枫雪我来评评

导读：从食物中补钙才是最自然的方法。或许很多人都不知道哪些食物里面含有钙。以下这8种食物含钙量胜过钙片。

8种养生食物的含钙量胜过于钙片

8、饮品类—牛奶

牛奶是钙的好来源，喝250克牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。

分享到： 2

★★★ 友情提示：点击图片可进入下一页 ★★★

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自： 123abc492 > 《未命名》

举报/认领

0条评论

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

123abc492

关注对话

喜欢该文的人也喜欢更多

热门阅读换一换