随着社会的进步和生活压力的增大以及生活方式的改变，很多女性朋友们希望有个自己的孩子而事与愿违。现实中造成不孕的原因有很多，那么你知道到底是什么原因吗?有哪些方法可以治疗不孕呢?怎么预防呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
很多新婚夫妻会抱着想要个宝宝的心态，但是有时就会出现事与愿违的现象。那么，这些不育不孕的事情大多会出现在哪些人身上呢?
第一偏爱：不洁身自爱着
现在的年轻人很多生活不规律、夫妻生活过于开放，就容易造成后天的感染。意外怀孕的比例也在增加，进行人工流产年龄过小、或次数过多、或医生手术操作不够规范，可能会造成生殖器官的损伤、诱发盆腔感染等疾病，继而出现不孕不育等远期并发症。
第二偏爱：工作压力大的女性
由于工作压力过大、生活节奏加快，使女性内分泌失调严重，过大的心理压力会引起内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫中着床，最终影响妊娠结局。另外，长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，阻碍激素的分泌，抑制了卵巢的排卵。
第三偏爱：推迟生育者
对女性而言，25~29岁是最佳生育年龄。这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。高龄产妇难产的几率大大增高，胎儿畸形的比例也明显上升。男性和女性一样，随着年龄的增长生殖能力显著下降。男性30岁前是生育能力的巅峰，超过30岁后，生殖能力就开始逐年下降了。
第四偏爱：生活方式不健康者
饮食不规律，缺乏睡眠等都有可能导致不孕不育。另外，饮食上我们食用含有大量农药的蔬菜、水果;而手机、电脑的辐射都有可能导致不孕不育症。
对于年轻的夫妇如不准备生育时，应选择合适的避孕方式，切忌反复进行人流、药流，而导致生殖系统的损伤及内分泌失调，引起继发性不孕。
拒绝做不育不孕，不成为以上四种人之一。
不孕的原因
大多数女性不孕的原因都可以查明。很多情况下，医生都能根据女性不孕的一个或几个原因，给予适当的治疗。
虽然本文要讲的是“女性不孕的常见原因”，但生育问题并不只是妻子这方面的原因。事实上，丈夫和妻子出现不孕不育问题的几率几乎是一半一半。大约32%的病例中，问题在丈夫身上，有32%是妻子的问题，17%的病例是由双方的综合因素共同导致的。剩下的19%病例中，导致不孕的原因无法查明。
以下是一些导致女性不孕的最常见原因，以及通常采用的治疗措施。不过，这些只能供你参考，具体治疗方案还是要让医生结合你个人的情况来确定。
排卵及卵子质量
这方面的问题包括多囊卵巢综合征(PCOS)、卵子质量低，以及排卵不规律或不排卵(由荷尔蒙缺乏或失衡所导致)。这些问题往往与年龄有关，在37岁以上的女性中，卵子质量衰退发生率最高。
可能的治疗方案：任何治疗之前，都要先做全面的检查，包括荷尔蒙检测等。针对这个问题的治疗方式包括生殖药物、试管婴儿(IVF)以及使用捐赠卵子等。
输卵管阻塞
人体内的两条输卵管为卵子从卵巢到达子宫提供了安全的通道，但盆腔炎(PID)、子宫内膜异位、瘢痕组织、粘连以及输卵管(纤毛)受损都有可能导致输卵管阻塞或不正常。即使你能够正常排卵，但精子却无法到达输卵管内与卵子结合，受精卵也难以从输卵管进入子宫内着床，从而让你怀孕。
可能的治疗方案：主要的治疗方式通常是试管婴儿(IVF)来人工受孕。如果输卵管阻塞只发生在小范围内，那么通过腹腔镜微创手术，或开腹式的输卵管手术就能切除阻塞组织。但是，像衣原体之类的感染往往会侵染整条输卵管，因此不太适合手术治疗。医生会通过腹腔镜检查，根据结果来确定适合你的治疗方案。
除了以上提到的两个最常见原因之外，还有一些目前尚且不能确诊的女性不孕原因。你需要和治疗不孕不育的专科医生交流，确定适合你的治疗方案。
女性不孕治疗护理
1、首先要有健康的身体和均衡的营养
所谓留得青山在，不怕没材烧，有健康的母亲，才能培育出健康的下一代，一些慢性病、过胖或过瘦的问题，都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕，根据研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关，不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低，所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。
2、要有规律的生活作息
包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以减少卵巢排卵不正常造成月经失调，若是月经超过半年以上不来，以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育，另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。
3、注意安全的夫妻生活
包括避免复杂的夫妻生活伴侣和建议夫妻生活时可以使用保险套。若是出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。如果有受到细菌的感染而不治疗，严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎，甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重沾黏，有时后妇女接受过多的人工流产手术，也可能造成子宫内膜沾黏而导致不孕，因为子宫腔是胚胎最后着床的地方，就好比土壤不肥沃，再好的种籽也没有办法生长茁壮。
4、避免太晚结婚或避孕太久
女性不孕的常见保健方法还包括女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降，到40岁以后，六个月内自然受孕的机会从六成五降至一成左右，以目前人工生殖科技技术而言，四十岁以前试管婴儿的怀孕率，可以达到四成至五成，但超过四十岁以后，则降至一成多，四十六岁以后试管婴儿怀孕率几近于零，可见女性最适合生育的年龄在35岁以前，生殖期的高峰约在21~25岁之间，所以在此提醒女性同胞若是超过35岁，想要生小孩的话，则要积极也提早寻找好的医师帮忙怀孕，勿耽误到『做人』的最好时机。
女性不孕预防保健
预防不孕应该从胎儿期入手怀孕时禁用合成孕激素，雄激素等药物，以免造成后代生殖器官发育异常。
1、月经初潮莫忧虑，一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、月经不调应早治，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好
4、月经迟来要晚婚，有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。
5、妊娠期间避免做X光检查，特别是腹部的照射，以免损害胎儿的性腺。
6、婴儿时期发现有生殖器官异常的，要及时去医院治疗。
7、切忌自行滥用药物，避免有害物的损害。
8、注意个人的卫生，洁身自爱。
宫寒不孕怎么办
宫寒，其实是很多女性常见的现象。因为女性体质属阴，因此也就有了“十女九寒”的说法。调理宫寒的根本就是忌一切寒凉，例如少吃寒凉的食物，注意身体的保暖等。那么，宫寒不孕怎么办呢?
1.暖饮食
宫寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。例如少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气，耗费体内过多的阳气，就会导致寒邪内容，侵害子宫，导致宫寒。有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物，例如红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时，尤其在冬天，可以多喝些姜汤。在经期快到的时候，也可以多喝点姜汁红糖水，有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。
2.多运动
宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动，要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔。
3.艾条温灸
宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这个疗法需要每晚坚持，持续半年。
艾条温灸治宫寒的步骤
(1)将艾条切段，大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。
(2)姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。
(3)将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。
(4)将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
(5)艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了女性朋友的不孕的原因也有着很多，有很多都是因为我们在日常生活中不注意个人的生活习惯而导致的。所以我们更要时刻关注着自己的生活健康状况哦。希望小编的介绍对打大家有所帮助。
[责任编辑:李然]
