水煎当归鸡血藤，祛关节痛

北京于女士提供：我奶奶的关节炎很严重，疼起来走路都困难。这几年吃了不少药，也经常做些运动，可效果都不怎么好，最近听说用当归、鸡血藤可以缓解这种关节痛，不知是否有科学道理，想请专家点评一下。

北京中医药大学养生系教授张湖德点评：中老年人，特别是女性体胖者，常见的关节炎类型是膝关节骨性关节炎，即以关节骨及软骨的退行性病变为主的疾患，症状通常会随年龄增长而逐渐加重。当归和鸡血藤具有活血化瘀、舒经、通络的功效，对于这种类型的关节炎引发的疼痛效果较好。

除了这两味药，还可再加一味乳香，其性辛、苦，也有一定舒筋活血、生肌止痛的功效。具体方法是：取当归60克，鸡血藤30克、乳香30克，用水煎服，每日一剂，日服两次。值得注意的是，阴虚火亢、大便溏泄者要慎用，孕妇禁用。▲