艾灸脾虚肾虚

《黄帝内经，灵枢经》云:“针所不为，灸之所宜。”

艾灸可以弥补药物与针刺之不足。《本草从新》记载:“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病。”

肾虚艾灸取穴：命门、肾俞、关元、肾俞、神阙、涌泉。

脾虚艾灸取穴：中脘、足三里、神阙、脾腧、三阴交、太白。

艾灸方法：用艾条或者艾灸仪灸疗，艾条悬灸每穴10-15分钟，艾灸仪可以多穴同灸，时间为30-50分钟，长期坚持，不仅可以调理脾肾，皮肤和面色也会越来越好，体质也会有所增强。