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冬季预防小儿感冒 小儿感冒是家长朋友们历来最担心的一件问题，尤其是冬季来临，流感高发的时候家长朋友们都心急如焚，有时难免用错方法，或者护理不当，其实冬季预防小儿感冒可以让我们的宝宝们更健康，冬季不再害怕流感，健健康康。 根据小儿较弱的体制来看，掌握预防小儿感冒方式，提高孩子的免疫力，增强体质才是长远的方法，生活中注意宝宝健康的生活方式，培养健康身体，形成较强的免疫力，尤其是冬季预防小儿感冒常识，请家长朋友们注意。 冬季预防小儿感冒 小儿身体较弱，抵抗外界变化能力差，容易感冒；在中医认为，无论是感冒还是流感，多为肺热感冒，常反复难愈。其临床症状主要表现为发热、咳喘、黄痰、流黄涕、舌苔黄腻、咽干咽痛；其他症状有嘴唇发红、眼屎增多、口气重、嗓子干痒、大便干、小便黄、舌质较红、舌苔较厚、喜饮、痰热壅盛。一般所说的风寒感冒和风热感冒发展两三天后都会演变成肺热感冒，需要注意预防和今早治疗，用药时注意对症即可，如肺热咳喘可服用小儿肺热咳喘口服液，其他病症亦如此类。 冬季预防小儿感冒如何做 穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。 饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，我们基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。 睡觉：保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些， 此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。 运动：运动是积极预防感冒的方法。冬季，可以选择带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，应注意保持孩子的运动与身体机能。 再有就是我们对孩子偶尔生个小病当作是孩子自身免疫力建立的必然过程，3～6岁正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢复的过程也是人体免疫力和病症作斗争的过程，使免疫力得到加强。平时各个方面做了积极的准备，孩子的身体条件准备好了，在病毒侵入的时候，给孩子最好的照顾，帮助孩子并和孩子一起 恢复。 冬季预防小儿感冒 护理也很重要 先别急着用退热药 小儿发热体温37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长。体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前，如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。当体温达到39℃以上时要在医生指导下退热。有4％~12％的孩子在高热时会发生惊厥，惊厥反复发作可能造成脑损伤，还可能导致其他危险。因此，凡有高热惊厥史或家族史的病儿，在38℃经物理降温无效时就可以给孩子适当吃退烧药。 发热38.5℃以下最好选择物理降温 物理降温方法很多，如夏天家里有空调，维持房间温度于25℃左右，使孩子体温慢慢地下降，怕孩子受风关掉空调对正在发烧的孩子来说是错误的。但如果孩子四肢冰凉又猛打寒战，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖；即使是在秋冬季节，对发热的婴幼儿也不能包裹太严，如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的 血管扩张将热量散出。另外，多喝水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内的失水。 家庭治疗小儿感冒 如果病毒性感冒没有出现发烧的症状，则可以选择一些清热解毒的中药；如有病毒性感冒引起的咳嗽，在药物的选择上应选择儿童专用的止咳、平喘药，如小儿肺热咳喘口服液等专治药物，这些药物以清热利咽、化痰止咳为主，只是侧重点不同，有的清热止咳，有的清热化痰。 家庭护理很重要 孩子感冒后，家长要定时测量体温、脉搏、呼吸。腋下测量体温清洁卫生、方便安全，根据体温不同给予不同的治疗。发烧病人的脉搏会加快，一般而言，体温每上升1℃，脉搏增加10次。新生儿时最快，婴儿每分钟100～120次，1～3岁幼儿每分钟100次左右。脉搏与体温不相称常提示某些疾病。如婴幼儿肺炎合并脓胸或中耳炎时，脉搏会达每分钟140～160次。呼吸频率成人正常值为每分钟16～20次，儿童则相对较快。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘，通风时注意不要让风直接吹着孩子。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。发烧病人出汗多，要勤换内衣。内衣要干净、柔软，以纯棉、丝为佳。 正确饮食促康复 发烧病人要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。在发烧时，胃肠消化力会有所减退，应为孩子准备 一些可口的、富有营养而又易消化的食物。比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，还可给孩子做些爽口小菜。 以上为大家介绍冬季预防小儿感冒常识，希望可以帮助朋友们。 |
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