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通过学习和实践「断舍离」，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有「不需要、不适合、不舒服」的东西替换为「需要、适合、舒服」的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。 1、张德芬说，想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。三步骤：
2、断，断绝想要进入自己家的不需要的东西；舍，舍弃家里到处泛滥的破烂儿；离，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 3、水果、牛奶只吃新鲜的，多蔬菜多喝汤。 4、穿了一年后的衣服绝对不再要，且不常穿的衣服扔掉。 衣服是旧的容易让人感觉自己老了、不再有活力。且穿干净的新的衣服让别人觉得你很精致注意打扮，容易亲近。自己的感受也更开心。 注：买衣服不要买黑色的、不要穿黑色的，黑色衣服容易让人心情沉重，除非特殊场合需要穿。 5、我的经济条件让我可以随心所欲的买书。 电子书超过了 1300 百本，实体书这五年也共买了超过 1000 了，看完一遍的书籍判断这本书的好坏，坏的扔掉，好的书籍可再仔细阅读一遍，过后再送人。 而且只要这段时间不需要的书籍意味着未来基本也用不着，也可以扔掉和送人。买书尽量要买质量、纸张较好的书，自己看书的感受完全不一样，吸收到的东西不一样。 注:看书我只看当下最迫切需要能够对自己有用的书籍…… 6、一年换一次手机号码 7、只跟最重要的几个朋友一个月 1-2 次通话，见面 1-2 次。花更多时间专注在自己的学习上面，朋友的关系不需要特意的维持，真诚就好。 7、只跟最重要的几个朋友一个月 1-2 次通话，见面 1-2 次。花更多时间专注在自己的学习上面，朋友的关系不需要特意的维持，真诚就好。 8、在自己能够经济范围内用的东西尽量高级，对自己好一点。 9、只要是现在没有需要的东西，要么扔掉要么送人，保持家里的清爽、简洁、干净。包括电脑里面的资料，不看的不用的也全部删掉。 10、家里面就是一个环境场，看看住在垃圾堆里的人和住在高级别墅寓所里面的人显示出来的气质完全不一样。所以家里的装修不需要太奢侈，但务必干净、有活力、让自己喜欢，且小区的环境尽量好植物多。 注:如果买房子了，最好半年到一年让家里的家具、沙发、客厅位置进行调换。 11、节日、生日等尽量和朋友不形成送礼物的习惯，因为很多礼物其实并不适合你所喜爱的，但又不好意思扔掉。 12、扔东西的时候记得请说“对不起”和“谢谢你”。 13、关注目前自己和身边物品的关系，凡用不着得皆可断绝关系，包括家里的垃圾早些清除扔掉；杂物不用的处理掉，我们总想着未来某一天会用，但我们其实很少用得着了，如果真要用，再买，每次买分量不要过多…… 14、最后总结，选择和当下的自己相称的物品：
试试这些， 抽时间做点自己热爱的事情，且学习保持自身的进步。 看看你会发生什么样神奇的变化…… 本文源自简书@佰稼 有时间的话，再重温大象之前分享过的「断舍离」系列： |
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