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什么是断舍离?

2017-09-02  顾o_O

建筑师凡德罗有句名言:less is more。断舍离,也是如此。日本杂物管理咨询师山下英子通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。


通俗来讲,断舍离是通过收拾家里的破烂,顺便整理内心的破烂,让生活变得简单开心的方式。


其中:

断=断绝不需要的东西

舍=舍弃多余的废物

离=脱离对物品的执着。



下面我想和大家分享下我的经历和感受:



在购物和添置家居用品之前,考虑清楚是否是必须的,确定后再经行挑选。


很多女性朋友都会有这样的经验,看到品牌打折,心里就没有了抵抗力。看着衣服的标签:哇,比平时便宜这么多,好划算,怎么也得带几件回去,反正刷卡不心疼。

买回去以后,那些衣服总是没有适合的机会可以派上用场,看到的时候想着下次一定穿,只是下次何其多。这次不穿,下次不穿,下下次也还是穿不上。面对折扣诱惑的时候,想的不是自己需不需要,而是比平时省了多少钱。这样,我们成功地帮助商家达到了目的,也短暂地愉悦了自己一下下。可是,后面就是各种纠结,新东西,又用不上,就是舍不得送人或扔掉,毕竟是花钱买来的。


断舍离的“断”,物品是源头。不需要的东西不买。在购物前确定自己所需的物品,精挑细选的采购,物品的利用率就会很高。自己和物品的关系自然也就明确。




心如简,将一切删减。在生活里,从加法到减法,从外到内,给自己一个简单舒适的环境,审视自己的内心,找到真正的自己。


不断买新东西,怎么都停不了手,身边的杂物越来越多,是因为“万一没有…”,“总有一天会用到的”等等的原因。带来的后果就是房子越大,越没有放东西的地方,并且几乎可以房子里每个角落都可以找到因太久不使用而变坏的产品。


哈佛商学院在经过很多年的研究发现一个现象,幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常在凌乱肮脏中。由小家及大家,一个成功的企业,往往窗明几净;反之,一个频临破产的企业,一定有脏的角落。结论是:你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。


断舍离和平时简单的扫除收拾不一样,平时只是把东西摆整齐或者换个位置,以物品为主。断舍离主张以自己为主角,留下当下适合自己的东西,断开和舍弃不合适东西。还自己一个干净舒适的居住环境,从舍弃不需要的东西开始,说不定哪天就离成功不远了呢。


放下执念,感恩曾经拥有过的物品,珍惜当下拥有的,给自己创造一个简单舒适的自在空间。


通过学习和实践断舍离,逐渐理清自己与身边物品的关系,将身边所有“不需要,不适合,不舒服”的东西替换为“需要,适合,舒服”的东西。


有时候,我们执着的不是物品本身,而是物品带来的故事。看到物品,可以想起相关的故事,只是讲故事和听故事的人不再似从前。我们的心在不断地发生变化,追求幸福的本身是享受短暂的相遇。缘尽了,潇洒放手,不执念。对物品如此,对一切的一切都要如此。这是断舍离的终极愿望。

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