视频《养生堂》
20151018 谁偷走了你的钙
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2015年10月18日播出《谁偷走了你的钙》
 (2015-10-17 21:48:40) 《谁偷走了你的钙》 关键词：钙流失、尿钙、优质钙源、补钙
专家：李缨 首都医科大学宣武医院营养科主任
60岁老人平时注重补钙但是骨密度为何反而降低了？在这个全民补钙的时代，为何我们还会缺钙？又是什么偷走了我们身体中的钙？听说“小偷”竟然来到节目现场，刘婧现场如何抓小偷，请关注由首都医科大学宣武医院营养科主任李缨带来的《谁偷走了你的钙》。获取更多内容请点击：http://yst./。
李主任告诉我们三个小偷就存在于我们的饮食中，随处可见而且我们平时还不以为然，它们的出现不仅偷走了我们身体中的钙，还会导致更大的疾病。李主任在现场做了个实验，什么样的实验结果让现场观众惊讶连连，李主任又提供了什么方法让现场的小偷现行落网？请在节目中寻找答案。
钙摄入不足和我们的饮食结构、饮食习惯息息相关，即便每天摄入钙的量足够但是真的就能保证钙顺利吸收么?如何从优质钙源中吸收进足够的钙，李主任告诉我们喝牛奶、吃豆腐、虾米皮以及钙片是理想的补钙食物，但是你真的吃对了平常我们所认为的补钙食物了么？
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