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三阴交因足太阴、足少阴、足厥阴经交会穴而得名。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。三阴交对女性来说是很重要的穴位，经常按摩这个穴位对女性身体有极大的好处。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。 常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟可健脾，三阴交是脾经的大补穴。 只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。
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