最简单的事，最难坚持

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很多小伙伴加我的微信，询问我关于学习类的问题：

“你是保持专注的？”————“开个番茄钟咯~”

“你是怎么学PPT的？”————“买个秋叶的云课堂的课，里面的每一课照着做作业咯”

“你是怎么学手绘的？”————“ 买本书，里面的每一幅图照着画咯”

久而久之，我这种回答被人诟病：太敷衍，没有一点指导的态度。

我自己发起的100天阅读进化营开营之后，也只是抛了一份手册，让大家每天读一个番茄钟，然后记在一张纸上，存活30天，就进入下一个阶段。

有小伙伴说，咱们不是应该多讨论，多互动么？

我说不用，简单一点好啦。

方法和道理就是这么简单啊，只是越最简单的东西，往往最难坚持。

一、为什么简单的事情难以坚持？

因为简单的事情，我们往往认为不重要。

无论是PPT，还是阅读，抑或是英语等“硬通货”技能，这些技能因为不紧急，所以即使我们每个人都知道它很重要，大脑都难以形成有效的刺激，从而让我们做出当下立即改善的行动。往往到面对机会要用到的时候，才发现来不及。

重要不紧急的会因为我们不注意，慢慢变得紧急

二、如何坚持做简单的事情？

1. 寻找外在刺激：哇，他那么牛，还在那么努力！

走出去，不要宅在自己的房间里。去看别人如何工作，如何学习的；如果是学习某项技能，去看高手是如何展示自己的技能的——PPT去看看@阿文是如何骚气的、@顾爷是如何讲故事的；阅读去看看战隼老师是如何写读书笔记的，秋叶是如何在豆瓣评论的。

发现别人的强大，寻找坚持的动力

就拿阅读训练来说，战隼老师的读书笔记成百上千篇，秋叶老师的书评豆瓣里面到处都是，他们把一件简单的事情坚持做了几年，即使现在成名，依旧在坚持。越是牛逼的人，越是在努力，你怎么想呢？

所以，如论你学什么样的职业技能，去看最强的大师他们如何运用这些技能的，如何展示的，绝对没有错。除了吓尿了，跪舔了，你应该告诉自己，他们的方法其实很简单，只是一直在坚持而已。

2. 寻找内在驱动：哎呦，不错哦，我每天都在坚持！

学习思维导图的时候，我专门卖了一个文件夹，用来放自己的每一张手稿，一年下来，这个文件夹变得鼓起来，直到再也塞不下。

学习阅读的时候，每本书都在第一页贴一张便签纸，记录自己读这本书的时间和实际花费的番茄钟，100天下来，书架上随处可以翻到阅读的记录。“哎呦，原来这本书那半年期看要5个番茄钟啊，现在现在应该2个就够了吧~”

我的一堆手绘练习稿

最后：

坚持做简单的事情，可以让我们坚持将注意力放到重要的事情上，培养自己应对未来的能力。

小六最近在参加一个吞青蛙小组的习惯养成，就是每天早上9点钟之前列出当前计划要做的事情，并在这一天结束前完成回顾和总结，你可以从《晨间日记的奇迹》这类时间管理的书中找到这样的简单方法。

我已经坚持了两周，因为两次忘记准时打卡，目前琅琊榜上我的得分情况是这样的：

琅琊榜上我是负4分，倒数第二高手

看着真是羞耻呢，但是我还是为自己能坚持下来感到高兴，么么哒。

END.