生气时不要做10件事 三步“浇灭”怒火2015年10月19日 06:00 来源: 百科百科 编辑：程成  “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说... 带“气”入睡。西方有句俗话：“永远不要带着怒气上床”。一项发表在美国《神经学... 带着愤怒开车。美国加利福尼亚州临床心理学家大卫·纳朗博士说，愤怒之时，人的视... 将怒火转向他人。生活中，一串怒火往往会引发多个“连锁反应”，小到家庭琐事，大... 暴饮暴食。大吃一顿和疯狂购物，无疑是女人缓解情绪的两个法宝，但往往吃完、买完... 继续争吵。越是生气，越想争个输赢。事实上，此时的争吵早已脱离了问题本身，变成... 发咆哮“情绪贴”。一来气就习惯在微信、微博、QQ上“咆哮”发泄？专家提醒到，... 喝闷酒。不开心的人，往往会出现在酒场上。但酒精或许能麻痹你对痛觉的敏感，却也... 忽视血压。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的2小时，... 深思内省。“人在不开心时，非常容易钻牛角尖，此时的‘意识通道’十分狭窄。”张... 做重大决定。几乎绝大多数囚犯都表示后悔：自己在愤怒时，做了不理智的决定和行为...适度的情绪发泄，对我们的身心健康有好处。但诸多研究发现，容易生气、愤怒，将引...生气之时，专家建议做到以下三点：(图片素材来源：百度搜索）首先，三步“浇灭”怒火。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出一个平心静气的法...其次，寻找自己的“情绪地图”。张纯表示，情绪也有“阴阳”之分，“阴性”的人生...再次，从根源上解决。很多时候，让你不开心的事情仅是表象，它可能与你内心深处的...共 16张默认视图|评论|分享
延深阅读俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。小编为大家总结了生气时最不该做的10件事，快来一起看看吧。 |
|
|
