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口腔清洁没弄好？分分钟致癌！ 近日，广州市第一人民医院公布了一份“肠道菌群与肠道疾病”初步研究结果。研究发现一种常见的口腔细菌——具核梭杆菌会引发结肠直肠癌。而具核梭杆菌就是牙周病的主要病原菌之一，在口腔乃至全身感染性疾病中检出率极高，因此保持口腔卫生、预防牙周病真的很重要！
那什么是牙周病呢？
牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类，是常见的口腔疾病，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。 牙周病的4个信号，早发现早防治，别弃疗！
引起口臭的原因有很多，牙周炎就是其中一个重要的原因。牙周炎造成组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。
许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了。
由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。 无论是牙周病还是口腔溃疡等常见口腔问题，最主要都是由于口腔中细菌的感染，预防工作最重要还是保持个人的口腔清洁。
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，导致萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，还会引起面容不端正，影响美观。
漱口水可帮助消除口腔细菌，但正确的“漱口”方法同样很重要。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，保护牙齿健康。此外，每次用餐后都要漱口，漱口时借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
每天早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡前的刷牙更为重要。由于睡觉时唾液分泌减少，杀菌作用减弱，细菌容易在口腔中积聚、繁殖，造成各种口腔问题。 √ 补充蛋白质预防龋齿病。 √ 补充维生素B预防口腔溃疡。
从今天开始好好的保护我们的口腔，远离细菌，做一个有“腔”调的人吧！ |
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