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============================== 古人云：修身、齐家、治国、平天下，说的首先就是修身，其身不修，何以齐家？家齐才能治国平天下。成大业者，其自身修养必定达到一定程度，先为人，后才能立于世界。我们现在学习曾国藩修身养性思想，一是要继承传统的修身精华，二是要赋予修身新的涵义，树立正确的世界观、人生观和价值观，解决好理想、信念的问题。 曾国藩总结了修身十二款： 敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡不能、作字、夜不出门。 他认为古人修身有四端可效： “慎独则心泰，主敬则身强，求仁则人悦，思诚则神钦”。曾国藩不信医药，不信僧巫，不信地仙，守笃诚，戒机巧，抱道守真，不慕富贵，“人生有穷达，知命而无忧。”
人格修炼对曾国藩事业的帮助极大。 首先是诚，为人表里一致，一切都可以公之于世。 第二个是敬，敬畏，内心不存邪念，持身端庄严肃有威仪。 第三个就是静，心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。 第四个字是谨，不说大话、假话、空话，实实在在，有 一是一有二是二。 第五个字是恒，生活有规律、饮食有节、起居有常。 最高境界是“慎独”。《大学》：诚于中，形于外，故君子必慎其独。举头三尺有神明，他每天记日记，对每天言行进行检查、反思，一直贯穿到他的后半生，不断给自己提出更多要求：要勤俭、要谦对、要仁恕、要诚信，知命、惜福等，力图将自己打造成当时的圣贤。许多人都认为人格修炼是空虚的东西，认为修身是虚无缥渺的东西，甚至还是迂腐的，但曾国藩一生的事业，修身才是他事业成功最重要的原因。
曾国藩为自己立下课程十二条： 主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。 静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。 早起：黎明即起，醒后勿沾恋。 读书不二：一书未完，不看他书。 读史：念三史（指《史记》、《汉书》、《后汉书》），每日圈点十页，虽有事不间断。 谨言：刻刻留心，第一工夫。 养气：气藏丹田，无不可对人言之事。 保身：节劳、节欲、节饮食。 日知其所无：每日读书，记录心得语。有求深意是徇人。 月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。不可一昧耽着，最易溺心丧志。 作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。 夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。
曾国藩认为：“养生之法约有五事：一曰眠食有恒，二曰惩贫，三曰节欲，四曰每夜临睡前洗脚，五曰每日两饭后各行三千步。”养生之道，“视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧，养病须知调卫之道。 |
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