|
阴瑜伽25个经典体式图面清晰由一位资深老师全程演示--(后13式) 图面清晰,动作极致优美、标准，你不得不收藏 十三、Frog青蛙(一、二) 十四、Happy Baby快乐婴儿式 十五、Reclining Twist卧扭转(一、二) 十六、Saddle鞍式(一、二、三、四、五、六、七)
十七、Shavasana放松功
十八、Shoelace鞋带式(一、二、三、四、五、六、七)
十九、Snail蜗牛(一、二、三)
二十、Sphinx狮身人面式 & Seal海豹式(一、二)
二十一、Square方形(一、二、三、四、五)
二十二、Squat蹲式(一、二)
二十三、Swan天鹅(一、二)
二十四、Sleeping Swan睡天鹅(一、二)
二十五、Toe Squat脚趾蹲坐式
|
|
|
