怎样让颈椎舒服起来？权威专家只推荐四个穴位

　　颈椎病是困扰现代都市人的常见病。尽管颈椎病类型很多，但是权威中医专家一般只推荐四个常用穴位。实践证明，用这些穴位调理颈椎，对于各类颈椎病都有一定效果。

　　1，大椎穴。大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处，把头低下，脖子最高处那个点下边有一个间隙。这就是大椎穴（如图）。大椎属于督脉，督脉统领一身阳气，刺激大椎能够激发身上所有阳经的阳气，从而起到通经活络的作用。

　　2，天柱穴。天柱穴属于足太阳膀胱经（如图），是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴位之一。用它治疗颈椎病，属于近部选穴。