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来自: 高山仙人掌 > 《气功武术》
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朱砂掌虎部龙部—杨永演示(长视频截取版)
杨永正宗朱砂掌功-龙部
杨永正宗朱砂掌功-龙部。
朱砂掌功掌门杨永早期教学视频
朱砂掌功掌门杨永早期教学视频。
正宗朱砂掌功-虎部
正宗朱砂掌功-虎部。
杨永正宗朱砂掌功
杨永正宗朱砂掌功。
杨永朱砂掌养生功_上
杨永朱砂掌养生功_上。
润脏泽腑部分效果怎么样?应练多长时间?朱砂掌功对减肥效果如何?
后来整理出版的“朱砂掌健身养生功”一书,把原来的虎部,龙部,龙虎部三部功法放在了“强筋健髓”中,“珠玑运转”和“润脏泽腑”两部,在早期是杨老作为一种辅助功法,在平时打拳练功时用来热身,日...
朱砂掌有三部,虎部、龙部、龙虎部,是三部都要练还是只练其中的一部?
朱砂掌有三部,虎部、龙部、龙虎部,是三部都要练还是只练其中的一部?《筑基图》是朱砂掌功的基础,是朱砂掌功的主要部分。龙虎部虽然是意、气、形兼备,但它主要是练习引气、导气、布气、排气的功法...
朱砂掌功三部十五式(五。学练步骤及练功注意事项)
学练步骤及练功注意事项)学练步骤及练功注意事项(一)学练步骤《朱砂掌功》的“虎部”、“龙部”、“龙虎部”,一般说来先练“虎部”,当熟练后,再练“龙部”;为此,如果真想练好《朱砂掌功》,最...
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