太极拳的手法

太极拳的基本要求，下面重点介绍太极拳的手法，主要包括以下手法。
      1.掤：
      臂成弧形，前臂掤架，横于体前，掌心向内，高与肩平，着力点在前臂外侧。
      2.捋：
      两臂稍屈，掌心斜相对，两掌由前向后划弧摆至体侧。
      3.挤：
      一臂成掤的姿势，另一手贴近掤臂手的内侧，手心向前，两臂同时向前推出，成圆形，高不过肩，低不过胸。
      4.按：
      两手立掌，掌心向前，同时向前推出，高不过肩，低不过胸。（以上手法见揽雀尾）
      5.分掌：
      两掌向左右或斜上方与斜下方分开；两臂微屈。（见开合手、左右分脚）
      6.搂掌：
      掌经膝前横搂，停于胯旁，掌心向下。（见搂膝拗步、白鹤亮翅）
      7推掌：
      掌从肩上或胸前向前推出，掌心向前，指尖向上，高不过眉，低不过肩，臂微屈成弧形，肘部放松。（见搂膝拗步）
      8.穿掌：
      掌沿另一手臂或大腿内侧伸出，指尖朝前。（见退步穿掌、仆步穿掌 ）
      9.云手：
      两掌在体前交叉，依次由里向外、向上在体前划立圆，指高不过头，低不过裆。（见云手）
      10.架掌：
      屈臂上举，掌架于额前上方，掌心斜向外。（见左右穿梭）
      11.撑掌：
      两掌上下或左右分撑，对称用力。（见分脚、蹬脚）
      12.压掌：
      拇指向内，掌心向下，横掌按压。（见虚步压掌）
      13.托掌：
      掌心向上，由下向上托举。（见独立托掌）
      14.挑掌：
      掌心向里，由指尖向前过渡到指尖向上，由下向上挑起，高与眉齐。（见金鸡独立）
      15.冲拳：
      拳从腰间内旋向前打出。拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。拳高不过肩，着力点在拳面。（见搬拦捶和歇步擒打）
      16.栽拳：
      拳从上向前下方击出，拳面斜向下，着力点在拳面。（见进步栽捶）
      17.贯拳：
      拳从侧下方向斜上方弧形横打；臂微屈，拳心斜向下，着力点在拳面。
      18.撇拳：
      拳从上向前撇打；拳心斜向上，高与头平，着力点在拳背。（见撇身捶）
      19.撩拳：
      臂由微屈向前有弹性地击打，拳心向下，高不过肩，低不过裆。（见掩手肱捶）
      20.抱拳：
      两掌心上下相对，在体前或体侧成抱球形状；上手高不过肩，肘微低于手，下手约与腰平，两臂成弧形，松肩垂肘。（见丁步抱掌）