何为“丹田劲走四梢”?何为“四梢劲归丹田”? 时间:2012-10-5 10:09:11 作者:中华气功大全网 来源:www. 查看:3260 评论:0
1、何为“丹田劲走四梢”? 凡攻击的动作,不论顺缠或逆缠,为动、为分、为离心力。丹田劲运至四梢,肩催肘,肘催手;胯催膝,膝催足,呼气、发劲(重心下沉,劲往前发),谓之“丹田劲走四梢”。 2、 何为“四梢劲归丹田”?—— 凡防御的动作,不论顺缠或逆缠,为静、为合、为向心力。意气从四梢回归丹田,肩带肘,肘带手;胯带膝,膝带足,吸气、蓄劲(气聚腹部,蓄势待发),谓之“四梢劲归丹田”。
本文来源于 中华气功大全网(http://www.),原文地址:http://www./info/info_2913.html
|