茶Vv大讲堂：赶紧将六大茶类的禁忌收了吧

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喝茶，已被许多人纳入养生之道。许多人也深深地体会到了喝茶带来的益处。确实，茶的作用与功效确实是令人惊叹，也受益与许多病患。但，“有利必有害”，在我们知道茶的种种功效与好处时，不得不了解它的一些禁忌。下面，小编为您搜罗了六大茶类各自的禁忌，希望爱喝茶的人群能多加注意，防止喝出“适得其反”。

乌龙茶三忌：

1、不宜空腹饮且不宜过浓，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的'茶醉'。

2、冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。

3、睡前不能饮，否则会使人难以入睡。乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多，品饮不当易伤害身体。

黑茶三忌：

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者最好不要喝黑茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

绿茶三忌：

1、喝头遍茶，绿茶是一种未经过发酵的茶叶，产品的绿茶表面多多少少都会有一些农药等有害物的残留。所以头遍绿茶最好倒掉不喝。

2、胃寒的人应少喝绿茶。绿茶含有许多对肠胃刺激性较大的元素成分，饮用过多会更加的引起肠胃不适。

3、与药一起。绿茶中含有的鞣酸能够和许多药物产生沉淀。不仅不容易被消化还会影响到药物的功效作用。

红茶四忌：

1、感冒发烧者禁饮红茶。红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、有神经衰弱者不宜饮红茶。红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

3、肠胃溃疡患者禁饮红茶。红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度诱发溃疡复发甚至穿孔。

4、贫血人群最好不要饮红茶。红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

白茶三忌：

1、胃寒者应少喝白茶。白茶性寒凉。对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

2、不宜喝太多白茶。一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

3、不宜空腹喝白茶。否则可能引起“茶醉”现象。

黄茶三忌：

1、泌尿系结石者不宜喝黄茶。茶中的草酸会导致结石增多。

2、便秘者不宜喝黄茶。鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

3、醉酒者忌喝黄茶。酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

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看完以上的禁忌之后，您肯定有所思。记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持饮茶的正确方式!

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