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不同的米有不同的营养和功效，你家吃的是什么米？告诉你最补肾的是黑米、最排毒的是糯米、最滋补的是粳米、最养胃的是小米、最养颜的是薏米... 最滋补的是大米 大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，作为日常食用米，含有人体必需的营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用大米煮粥以养生延年，大米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。 最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分。薏米具有利水渗湿、清热解毒、清热利湿，除风湿的功效，去除体内的湿气可以有效缓解湿疹，辅以德浩乐肤康涂抹患处，虽然湿气不是引发湿疹的唯一因素，但去除湿气可以有利于湿疹的恢复。所以要常吃薏米，祛湿排毒。 最排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米可起到补中益气、解毒疗疮、排毒养颜、淡化色斑等功效，想要淡化色斑的人可以使用糯米水洗脸，洁肤后涂抹EMINE佰源露精油，淡化色斑，美白保湿，加上长期食用糯米，素颜也没什么大不了~！ 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，古农医书记载：黑米“健身暖胃，抗衰美容，滋阴补肾”。从医学角度来说，两鬓和面颊下部的区域对应的是肾，肾出现问题的时候，反应之一就是在两鬓面颊下部长痘，这种情况我们可使用EMINE痘舒清精油去除痘痘。同时多吃黑米等补肾排毒。不喜欢吃黑米饭，可以煮粥喝，配上红枣补血补肾~ 最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，十分适合想要减肥的人食用，减肥时使用EMINE魔变露精油按摩肥胖部位，加速脂肪燃烧，糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。 最养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米中丰富的氨基酸可以帮助预防流产、抗菌及预防女性阴道发炎。患有妇科炎症的女士可以使用德浩茵蕊舒来治疗。平时再常吃小米达到预防的功效。 药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品 |
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