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译者： lanlove
原作者： Ethan Fixell
发表时间：2015-10-27
嫉妒会毁掉你们的关系还是丰富你们的情感？
嫉妒在一段情感关系中是有点像食物里的肉桂：没有，可能会有点没味，放点进去它可以增加情趣，但是太多，你们双方都可能会窒息而死。 小剂量——比如，当你注意到一个陌生人拼命地试图引诱你的伴侣却无济于事——嫉妒可以提醒我们，你的伴侣有多受欢迎，多难得。 只要你们建立了坚实的基础，微微的嫉妒火花在任何情况（即使是最坏的情况）也不会造成任何伤害。更棒的情况是，可以利用它们带来一些刺激，增进感情。 但是，嘿，如果每个人都对ta如此，崇拜将不只是崇拜，你可能更容易看到，听到或者知道你的伴侣正在跟别人调情。此外,如果你们之前存在信任问题——是否由于自己的不安全感，或者因为你的伴侣过去的某些行为给了你理由怀疑他或她的忠诚——嫉妒能够侵蚀爱情，产生尴尬，争吵或者更糟。 这种的问题可能出现，你的伴侣经常对此表现过度和无缘无故地嫉妒。在这种情况下，重要的是你首先仔细检查自己与异性之间的互动。 你有在公共场合或者私下里压抑你的感觉或者隐藏潜意识的爱意吗？ 假设没有任何事情可以证明你有不忠，你可以假设你的伴侣是缺乏安全感而反应过度。你必须先口头重申你有多坚定，来解决这个问题，并且你的伴侣必须把你的承诺当真。如果问题仍然存在，你将不得不决定是否那个人值得在一起。 然而，如果你的伴侣没有表现出足够的嫉妒，你也可能会担心。每个人都应该想要感到被在乎，所以你觉得你的伴侣在情感上和身体上并没有表现对你的出适当的兴趣，你应该平静地，合理地，以爱的方式将你带到ta的注意里。最终，当你跟梅西百货销售人员调情的时候，你的未婚夫还是无动于衷，这可能真是令人担忧了。但是大多数情况下，如果你从未给他理由担心你们之间的承诺，为什么ta要担心呢？ 最后，如果问题的关键是你自己的，也许当你的伴侣谈到其他男孩或女孩的时候你会嫉妒。没有人希望自己承诺是单方面的，记住， 男人和女人评论另一个人很有吸引力是很不同的，前者仅仅是在陈述一个事实，而后者像是在宣布一个大新闻。你不能（不应该）阻止你的伴侣注意别的异性（我们生理程序本就如此设置的），但是你有权利要求ta 应该是有涵养地或者克制地。 在处理上诉所有情况，与你的伴侣沟通是很有帮助的。这也是所有关系成功的关键因素。记得清晰而及时地传达和表达你的需要，避免让任何情况变糟，恶化。你给予开放交流的模式将会鼓励你的伴侣同样这么做，这样的交流只会进一步增加你们共同对彼此的付出，稀释任何可能对你们彼此造成困扰的嫉妒！ |
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