怎样打球不会被球友嫌弃？

tompete 2015-10-28

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怎样打球才不会被球友嫌弃？

且不论水平高低；

只要您尊重羽球运动，

只要您尊重在场球友，

遵守大家公认的羽毛球礼仪，

您都会是球馆里受欢迎的人！

作为私人陪练，辗转数十个球馆打球；

每天都有新球友加入，那些球馆里不受欢迎的表现，也每天都有出现。

很建议球馆老板能把羽毛球礼仪，做成海报张贴出来，无奈人微言轻。

网上看到张绍臣先生的《羽毛球运动礼仪》，句句都说到球友心坎儿！

资深球友应该已经看过，且遵守了。

但还是希望羽毛球公众号能多分享几次，让新加入的球友能及时了解。

个人感觉，作为业余球友，打的好不好关系不是很大；

但羽毛球礼仪是否到位，却能影响整个球馆的羽毛球氛围和羽毛球运动的绅士形象。

希望羽毛球小编可以给予分享。

如果你的朋友开始打羽毛球了；

先让他知道这些羽毛球礼仪吧！

作者：张绍臣先生

张绍臣，曾任国家青年男子羽毛球队副领队及教练、湖南男子羽毛球队主教练。培养了鲍春来、郑波等世界名将，多次获得世锦赛、汤姆斯杯、苏迪曼杯等世界大赛冠军。本人于2001年被湖南省人民政府荣记一等功、2004年获国家体育总局“体育荣誉奖章”并多次获得湖南省人民政府“先进工作者”称号。

羽毛球的基本礼仪作为羽毛球运动的重要组成部分，是区别其它运动项目最大特点。因此，羽毛球运动也称为“绅士运动”。不管你如何标榜自己的球龄、球技和成绩，或者展示昂贵的球拍和名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守羽毛球运动礼仪，就能辨别出你是名副其实的羽毛球选手还是一个只会拿着球拍在场上挥舞的玩球人。通过你在场上表现，球友可以感觉到你是否热爱这项运动，了解它的传统、理解它的文化并尊重一起打球的球友，进而对你个人的教养和人品作出评价。规范羽毛球基本礼仪的目的，就是通过规范球员在场上的行为举止，使球员相互尊重，一起分享打球的乐趣，彰显“羽毛球人”应有的素养和风度。

【一】日常练球时应当遵守的礼仪

进入羽毛球场，一般要穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场。最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。

着装要求，着运动服。

可着便服来到球馆，要在上场前换好运动服。

半袖运动T恤衫和羽毛球短裤、短裙;

男球友请记住：即使你拥有鬼般的身材，也不要赤膊上阵。

打球前应事先联系好场地，并严格遵守租用时间。

当自己若有超时应表示“对不起”；当他人超时时，要用宽容的心态与他人交涉。

若多人同时用一个场地时，千万不要当球霸。

打球要带上自己的球、球拍、饮用水、护具等。打球不带球、拍等，或总是借别人的东西用会被认为很小气。

邀约

男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时，最好不要在对方很累的时候邀请，应当给对方一定的时间休息。

请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，这样对对方的球友很不尊重。

重要的是，就算再累，男士也不得拒绝女士的邀请。

要主动捡球。

当球落地时，一般情况下由球所在场地一方捡球，并将球用球拍发送给对方；

球触网落在中间时，失误方应主动捡球，当对方捡球送你后，你应举拍示意或说“谢谢”。

陪练

给水平明显低于自己的球友陪练，

应当根据对方的弱点喂球，以提高对方的球技；

耐心纠正对方的错误动作，不要不耐烦；

如果你不愿意陪练，你可以事先不答应给对方陪练。

受到陪练的球友应当表示感谢，比如请他喝一瓶饮料。

场外休息时

场外休息时，应当安静坐在一边观看他人打球，当义务裁判则更好。

下列行为应当禁止：

从球场中穿行在场地边线站着聊天看球、跟正在打球的人说话。

不要急着捡球。

打球时当，你的球滚入邻场，而邻场的球员正在练球时；

请务必耐心等待别人击球结束。

此时你若贸然入场捡球，会影响别人打球；

还可能遭到“飞来横祸”。

别人帮你捡了球，不要忘记说一声“谢谢”。

任何时候，都不要触压球网；

即使你在和对方进行语言上的交流。

要发球时，先看一看对方是否已做好了接球的准备；

最好将球举起来示意一下。

不要连看都不看就将球发出去，

这样别人很可能接不到球，这也是对对手的不尊重。

练球时，应主动告诉对方回球的质量，如球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是半场或压线。

练球时，当你击球出界或还击下网时，尽管你不是有意如此；

但也应该向对方说声“sorry(对不起)”，

最好用英文，这样会让你显得更加绅士。

应遵守球馆的规章制度，不随意吸烟、不随地吐痰和乱扔杂物；

训练完应主动收捡残物。

训练前做好准备活动，这不仅是预防损伤之一，也是对其他球员的尊重。

训练后积极放松、整理，保持衣冠整洁。

【二】比赛应该遵守的礼仪

比赛前的礼仪

A 清楚自己比赛的时间、场地和场序，按时交换名单和报到。

B 做好准备活动，这不仅是自己的行为，也是对对手的尊重。

C 在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

D 按要求着好比赛服装，团体和双打项目需要统一服装的必须统一。

E 制定好比赛方案和战术。

比赛中的礼仪

A 进场后要主动与对手和裁判握手。当播音员介绍到你时要举手（举拍）和点头示意。

B 注意力要集中，认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视，也是对搭档的不尊重，是羽毛球场上很不礼貌的行为。

C 既要尊重同伴，不埋怨多鼓励；也要尊重对手，不要有过激的言行伤害对手。

D 在比赛中遇弱不欺、遇强不畏、领先时不放松、相持时顶得住、落后时不放弃，用自己的行动给人们展示“体育精神”。

E 球场上不要踢球。羽毛球是用拍子打的，不是用脚踢的。球场上也不要摔、抛球拍。人是活的，球打的好坏是自己控制的;球拍是死的，摔、抛球拍只能说明自己无能。

F 羽毛球场上应该相信裁判，听从裁判的判决。羽毛球因球速快，线上的球很容易因角度、灯光、位置等影响出现不同判断。所以，即使是国际比赛，专业司线员也常出现误判。若存争议应按申述程序进行。当裁判判决后要服从裁判，固执己见不是好球风。

G 当你对裁判的判决有异议要申辩的程序是：对司线员有异议找主裁，不要质问司线员，因他在比赛场上永远是“哑巴”只有手语；教练员对场上的判决有异议找裁判长，不要直接进入场地质问主裁，因主裁在比赛中只是跟比赛队员交流；领队对场上判决有异议找仲裁。

H 如果打出一记幸运球（luck ball---球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内），要说声“sorry”或举拍示意。

I 不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，大可不必得意忘形，应向职业选手那样，将球拍面向对手以表示歉意。

J 当对手击出好球时应为其叫好。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时，尽管懊丧与遗憾，很难诚心地向对手表示祝贺，但也应如职业高手们那样，潇洒的点头表达自己为对手高兴的心情。这对于腼腆的人来说可能是最不擅长的举止之一，但请一定用心努力为之，达到很自然的赞扬对手的得分，自己的心胸会变得宽阔，这份宽裕的心情可激励自己打好下一个球。

K 对对手的失误，不要过于喜形于色，过于高兴时不仅易使对手心情不快，也会刺激对方的激情。

L 当需要换球时应争得主裁的同意后，亲手将球送给发球裁判。

发球方应主动到发球裁判接过球。当双方有异议时，要服从裁判。

M 比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。

赛后握手虽属礼貌，但仅仅握手并不够，而应伸出握拍手，眼睛直视对手，持手相握，把自己的握拍手伸向对手意味着友好，并表达自己“我没有伤害你”的意思。（当然，左手握拍的除外）

N 赛后在自己胜的场合，不必为对手挂虑;相反自己负时，不必找理由为自己辩解，诚实承认技不如人。不论胜负，都不必过于被其所累，找各种借口。在可能的情况下，而应尽量多的与对手交流，体育的规律就是这样：和水平高的对手比赛进步得更快。

O 主动征求教练和队友的指点。记住，聪明的人是能够听取和正确对待不同意见的。

P 整理放松，了解下场比赛情况（对手、时间、场地和场序），早做好比赛准备。

Q 比赛内场的教练员席只能是报名教练就坐，球员和其他人员一律不能在那就坐看球。教练员席应随球员场地的交换而换。否则，就是无知和不礼貌的行为。

【三】观看羽毛球时应当注意的礼仪

应遵守比赛场馆的一切纪律。

当球员在比赛的时候，不要用闪电灯拍照，更不要发出声响。