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到了夏天我们经常会口干舌燥，那么我们如何来解决口干呢？
莲子芯水可防治口干舌燥：
将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等，同时还可治疗咳嗽。
枸杞子治夜间口干症：
每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。
另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含入，一夜不用喝水。
但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象，请万万莫大意。
蜂蜜加米醋治咽干舌痛：
每天早晚各一次，每次1 匙蜂蜜、2
匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
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