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首先我是静心的受益者，如果我们的父母和老师学习了“静心”或者他们每天去练习“静心”，会对亲子教育有非常多的好处，它会让人的觉知走出来。它不仅仅对每个个体有帮助，对孩子，对家庭，对他人都有帮助。当我们儿时有创伤的时候，那都是基于我们的父母在毫无觉知的状态下说的事和做的事，如果我们在有觉知的状态下说话做事，那么我们就能感知到我们的孩子发生了什么，一切伤害都可能停止。所以，觉知，是教育一个非常大的核心，静心就是教会并让我们深入体验到什么是觉知。我们的教育，很大的一部分就是让我们的孩子在一种高度放松但同时又警觉的状态下呈现出的一种生命状态，这个警觉实际指的就是觉知。那么这个状态应该在婴儿期，也就是说婴儿本来就是这个样子，然而，如果我们人能够把这个状态保存下来的话，那么这个人一定是一个极好的公民，极好的人，那么这个社会就是一个极度有秩序的社会，也就不会产生那些乱七八糟的问题。所以，静心是一件非常美妙，非常美好的事情。对于家长来说，对于老师来说，对于每个人来说，都是非常好的！---中国著名教育专家孙瑞雪老师 这次工作坊中“无边无际”的静心技巧让我找到了一种中心，那个我找了四十多年的中心！原来，就在我们自己这里……当我意识到这个中心以后，我真觉得，之前的自己在千里万里地去寻找，回头一看就是自己时，那一刻的感慨！那一刻的感动！那一刻的回归！让我特别特别“难受” ……我在旋转的过程中，看到每一个人的同时，我都体验到每一个人都相当于一个宇宙，每个人都是中心，每个点都是中心。只要，你相信你自己是中心，那你就是中心！从我们身边擦肩而过的每一个点，每一个人，每一个“宇宙”，都有“它”的过去，都有“它”的未来，都有“它”的轨迹，都有“它”的成长，而我们自己拥有这些！所以我们就与“它”做一个心与心之间的相互祝福吧！ 我感恩能在这里与大家共同学习、沟通、成长！也希望大家在今后的生活中，让我们的能量，我们的温暖，我们的勇气，一切一切的正能量都流动起来，让它们永远伴随着大家。谢谢！---企业家李先生 从小被＂催眠＂要成为一个知书达礼的乖乖女，那个会犯错、会走不稳、会累的小女孩儿，不被接纳……她会被责骂、甚至挨打，直到隐藏了自己的真面目、戴上＂完美＂的面具才觉得安全。所以呢，今天在高抬腿的环节，我纵容了自己的任性，我就是累了，就是没力气了，我就是要休息了，我就是不要和别人比了。也许我没有体会身体突破极限的美妙感觉，但是我打开了自己心灵的一个限制：我可以不完美。谢谢这个体验。---Cathy 没有接触“静心”之前，我自认为是一个乐观、开朗、无忧无虑的人，在我的生活中仿佛不存在任何问题和烦恼。但当我走进“静心”后才发现自己原来是这么敏感，内心深处的负面情绪竟然一点都不少，“静心”把我的心完全打开了，它找到了我从小压抑的情绪和愤怒，并自然而然的释放出去，疗愈就这么神奇的发生了……现在的我可以完全跟自己在一起了，我想要拥抱每一个人，这种感觉真的是很美好。 ----陈女士 今天参加活动后很受益，尤其是吴老师指导我们把注意放在丹田，在“动”的过程中，感受自己身体的力量。在觉知自己的过程中，不断的连接内在的自己，关注内在的自己和支持内在的自己，做到这些，也是和他人连接甚至是与宇宙连接的关键。在”动”中达到”静”心，虽然身体有点儿累，但是这样的体验很真实，舒心！---张女士 这几年我一直学习各种身心灵成长课程，但是感觉自己就像一个“充电宝”。在课程里充满了电，回到生活和工作中很快就耗尽了，然后再次寻找新的课程。直到我参加了静心之道主办的静心课程，才真正找到根植大地，归于中心的感觉。静心让我身体更加通畅柔软，大大改善了我的睡眠，头脑更加清晰明确。 并且这些有效的方法可以在日常生活中每天练习，现在我每天都可以能量充沛，喜悦宁静！ --周女士 我今年退休了，52岁了，太感谢我妹妹带我走入活跃式静心。从二十多岁开始，我就很多身体的不适，体寒、腰椎间盘突出、胃病等，所以我很少活动。但是练习这些活跃式静心后，我的身体有很大的反应。坚持一周后，我的腰不适消失了，第二周后膝盖积水消失了，第三周后我的胃疼也消失了。我现在每天花四个小时做四个静心，身体越来越舒畅，气色越来越好，姐妹们都说我年轻了十岁，绝对实现了逆生长！--常女士
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