健康素养知识竞赛题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A. 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A . 6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件 7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A. 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁 11.成人的理想血压为:B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为:B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月 18.理使用碘盐的叙述,错误的是:B A.碘盐放置时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C.炒菜出锅前再放碘盐 D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:B A.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D.自杀 20.“世界无烟日”是哪一天?B A.4月31日 B. 21、以下关于健康的说法,您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身 体、心理和社会适应的完好状态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时?C A、3-4小时 B、5-6小时 C、7-8小时 D、10-12小时 24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?B A、800毫升(约4杯) B、1200毫升(约6杯) C、1600毫升(约8杯) D、1000毫升(约5杯) 25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:D A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。 26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?C A、小于100毫升 B、100~200毫升 C、200~400毫升 D、400~600毫升 27、成人正常腋下温度为:C A、 C、 28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,专家建议成年人体检应做到:A A、每年1次体检 B、每两年1次体检验 C、每三年1次体检 D、每五年1次体检 29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少?B A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟 C、100-120次/分钟 D、不知道 30、从事有毒有害工种的劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权?D A、安全法 B、传染病法 C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法 |
|
来自: lianzhifang3 > 《手机》