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从接触家庭教育开始，就会常常听到家长反映自己的孩子经常出现畏难情绪。还有些家长还会流露出许多疑惑和无奈，因为他们认为自己经常在家“夸奖”孩子，“鼓励”孩子，并没有批评孩子，为什么孩子还是不愿意尝试。最近还经常听到家长学员们提到要对孩子实施“挫折教育”，因为他们发现现在的孩子抗挫折的能力非常差。 大家提到孩子出现的“畏难情绪、抗挫折能力差、不愿意尝试”都与孩子的自信心有很大关系，与他们的自尊心有关。 我相信作为家长如果要培养孩子成为一个拥有众多杰出品质的人，那么自信心无疑是首要的品质，它是孩子获得其它品质的基础。 我相信，一个孩子要是相信自己，要是持有勇敢尝试的心态能帮助他面对很多人生的风险，享受更多人生的风景。 但又不得不承认的是，孩子们的自尊是透过他们的养育者建立起来的。一个孩子认为自己行还是不行，判断自己是否有价值，是透过父母的眼神、嘴里说出的话、流露出的态度表情、所采取的行动来认识的。 那么如何培养孩子的自信心呢？今天分享几个方法给大家： 1、将你看到的孩子的进步告诉孩子，但要说到具体的事情上来。 很多家长喜欢用“你是最棒的”，“你最好了”，“你最聪明了”，“你永远是最优秀的”来表扬孩子。这些表扬的内容通常是不切实际的夸奖。但不少家长已经习惯在孩子做出一点成绩时用这些话来称赞，或者在孩子不愿意尝试的时候，想用这些话来激励、操控孩子。然而，这些不切实际的表扬会是孩子丧失自信的原因之一，因为一个经常被不且实际表扬的孩子，在经历挫折时，就会发现自己在生活中并非无所不能，并非像家长夸赞的那样能干，带来的便是自我否定，自尊的降低。所以这样的表扬用得越多，孩子将会越来越没自信。 如果孩子回家后得意洋洋的告诉父母，他考试得了第一名。父母可以说：“这和你最近坚持复习功课有很大关系，也和考试的时候你的心态有关系，真为你感到高兴。” 这样就避免了只突出考的结果，而是将孩子的第一名与他最近的坚持复习联系起来了，同时也让孩子看到，考试的时候心态也是非常重要的，而且也强化了过程的重要性。父母用这样的方式肯定孩子，让孩子看到的是这次这件事情上他做到了，但不代表所有时刻所有事情孩子都能做好，所以当孩子遇到挫折时，就能比较容易接受。 当父母看到孩子花了不少时间和努力，专注地完成了某件事时，例如一个孩子完成了非常复杂的乐高玩具组装。父母可以说：“这么难的组装，需要很大的耐心，还要非常仔细才行，现在你很有成就感吧！” 这样的语言就让孩子看到了，完成繁琐的事情，需要的是认真和耐心。而很多家长遇到孩子完成这样高难度的组装时，只会夸孩子聪明、能干，但是如果孩子遇到玩另一个游戏不能顺利完成，或者不能一次性成功时，他就会容易变得很沮丧。 2、当我们看到孩子真的失败了，或者看到孩子这件事做错了时。 例如，考试成绩不理想，手工失败了，比赛失利了，很多家长这个时候会对孩子说：“没事，一次小比赛没关系，你是最棒的，妈妈觉得你下次一定可以，你是最优秀的”。很多家长认为在孩子失意的时候，用这些话就是“鼓励”孩子。但是家长忽略了一个重要的事实，那就是孩子的失败是已经发生了的事情，他们正遭遇这样一个失败的事实。所有，此刻孩子根本就听不进去家长的那些所谓的“鼓励”。 事实上，这个时候，家长需要先处理孩子情绪，这是我们家长课程多年来高举的一个原则，在孩子失败和做错事后也不例外! 如果孩子这个时候愿意向你诉说整个事情的过程，就尽量让他说，不要打断和评价，家长认真倾听就好了。 如果孩子说着说着就哭了，就尽情的让她哭吧，你可以抱抱她或者陪陪她。 等孩子平静下来后再说：我能感受到这个比赛对你很重要，结果和你预料的不一样，我能感觉到你非常难过和遗憾，我们一起来看看，看能做些什么能改变这个结果或者下次能有进步，妈妈相信你！ 所以在孩子遇到真正的挫折和失败时，家长对他们的同理为他们提供的是最大的心理支持，为孩子重拾自信奠定的是心理基础。那些正经历挫折和失败中的孩子不需要我们口号式的加油鼓劲，更讨厌我们对他们所经历的状况表现出轻视的态度。 3、当孩子遇到首次面对的挑战时退缩。 家长要告诉孩子现在第一步在哪里，可以做的是什么，鼓励孩子迈出第一步很重要 举个例子，孩子的第一次参加春游时，要求每个孩子准备演唱一首歌，孩子不想参加表演。很多家长会在这个时候说：“这么个小场面就不敢登台，以后还能干什么大事？”家长想用这样反向激励孩子迈出去，但往往收不到任何效果，只会让家长越劝越气。 我们建议，家长要先同理孩子的心理感受，接纳情绪。同时向孩子指出现在可以立即着手的事情是什么。比如，告诉孩子，现在就可以一起来回忆一下自己最拿手的歌曲是什么。 一个真正自信的人，不仅仅表现在自己有能力完成的事情上，更能平和的接纳自己的不足和人生的缺失，让孩子感觉到自信应该建立在可执行的事情上，接纳自己的不足，相信自己有能力去改变，那么这样的孩子才不至于过于追求完美或者裹足不前，而这一切与父母的早期教育有直接的关系。
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