大厨教您制作美味的家常小炒鸡鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。 今天颐正大厨就要教给大家做这道正宗的家常小炒鸡,希望大家喜欢。 主料:土鸡400g 配料:料酒、青红椒片15g、盐少许、冰糖少许、白兰地少许、韩国辣酱5g、老抽少许 制作方法: 1、将鸡肉切成小块,青红椒切片,锅中水烧开,放鸡块焯烫三分钟,捞出,冲洗干净; 2、锅中放油,放入葱花、蒜、香叶、八角、料酒、韩国辣酱、冰糖煸炒,再下入鸡块,煸炒至水分炒干,酱汁上色,淋少许白兰地、老抽、水淀粉,放入切好的青红椒片,翻炒几下,盖锅盖用小火,焖3-5分钟。开盖后根据个人口味加少许盐; 3、美味的家常小炒鸡就做好啦。 |
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