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读者来信问：“我今年59岁，女，偏瘦，精神、睡眠和吃饭都好。基础代谢、血压、血糖、血脂也没有问题，就是比一般人出汗多，夏天更明显，刚睡醒时先出一阵汗，而且有点像更年期那种潮热出汗，但是我早已过了更年期。活动时也比别人出汗多。 “我现在已经坚持油拔法，吃十谷米、亚麻籽油、亚麻籽粉、椰子油半年了，间断吃过布纬，期间有一次喉咙痛发烧至39度，如果从前肯定要吃消炎药才行，但这次我只是睡了一天，什么药也没吃，到晚上便好了。但对出汗多这个问题好像改善不明显。我有个亲姐63岁，身体也是没什么毛病，就是出汗多，比我还要多，一天要换大大小小17件衣服。一并向你请教，不胜感激！” 关于止汗，自古以来的中医典籍都盛赞桑叶，称赞桑叶为“收汗之妙品”。但出汗有几种分别，一般因为高温所引起是正常出汗；入睡后不自觉的出汗，醒后即停止叫做盗汗，是不正常的。桑叶治这种盗汗有效，每天用一、两包桑叶茶代替普通茶叶，泡的时间长一点，让味道出来，逐渐有效。 读者问的出汗叫自汗，应该与甲状腺机能亢进有关，可以试试服用中成药玉屏风散，但应该先问过中医。也可以从改善营养方面考虑，补充维他命D，同时服用印度人参。不过，每个人的体质并不一样，建议去食疗主义做一个生物共振测试，度身订造一套适合自己的食疗。 转载自晴报http:/// |
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