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最近大家都在说的就是正在拍《微微一笑很倾城》的爽妹子，简直又是瘦出新高度了。不仅身体暴瘦形似纸片，脸也是瘦的都凹进去了。她可能纯粹是为了配合剧中形象而瘦成那样的。实际上大家真正喜欢的是有点肉的女性，但是肉要长对位置。 妹子，你可能身材不算瘦，没有大腿缝，没有比基尼桥，也没有蝴蝶骨，肚子上还有点肉肉，但是这种身材足以迷倒万千男子。所以，只要你不是胖到影响生活，影响健康，大可不必疯狂减肥，能仔细维持就好了。 但是，如果你的BMI值已经远远超出正常范围值，或者是你身体的局部很胖。尤其是手臂，一旦胖了穿衣服就会显的肩膀宽，膀大腰圆的即视感会让你的年龄瞬间上升好几岁。下面教你几个瑜伽动作，让你的身材更加匀称。 像小骨这样微胖的可爱的脸是不是比恐怖的蛇精脸要好看的多啊？有点肉的女人，有福气又性感，但是前提是要匀称哦。每天练习，拥有匀称的性感身材。所谓匀称，就是虽然有肉，但是看上去不会觉得你是胖子，而是觉得刚刚好的样子哦。 别小看这个动作，做起来会让身体很伸展的。 对于身体“筋太硬”的那些妹子来说，做这个动作不要太拼，一不小心就容易摔倒。 不要着急，要把动作尽量做的标准，才能发挥更好的效果。 这就和上面那个动作差不多，该注意的事项也相似。 这可不是简单的翻滚，翻得时候膝盖不要乱动，身体也要有一定的控制，不是乱翻。 每个女孩子生来都是天使，只要不破坏身体的平衡，都会很美，SO，大家太胖就要减肥，还是不要太瘦哦，过度就不好了~~ |
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