俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀”。
一位孝顺的儿子把母亲接到国外时，担心母亲有语言障碍；可万万没想到，他的母亲竟然和身边的异国老人们，相处得特别开心。儿子好奇地问母亲是如何交流的？母亲激动地对儿子说：“是笑呗！”
我年轻的时候，有一段时间工作不顺心，总是闷闷不乐，时间一长，总觉得心口堵得厉害。我哭丧着脸去看老中医。老中医给我把脉后，很快给我开了药方，笑着说我：“小伙子，快照方吃药去吧！”我拿着药方出门后一看，整个药方上就写了一个“笑”字。当时，我先是一愣，而后才慢慢地醒悟过来。回去后我就舍弃了过去，开始笑对每一个人和每一件事。
尽管笑起来很简单，可它蕴藏着的是一个人的修养和习惯。能做到理解和宽容别人；特别是面对误解能做到笑对。你没有了失落、难过和埋怨，你才能从心底开心地笑出来。 牛润科/文
